日々の疲れを癒す!整理収納アドバイザーおすすめ入浴剤&人気ランキングTOP10

入浴剤は、疲労回復などに本当に効くのか、気になってはいませんか?

実際に入浴剤を使ってみた多くの方が、疲労回復をはじめ保湿や発汗作用、リラックス効果などを実感しています。

そこで今回、おすすめの入浴剤について、彩りのある楽しい生活を手がける収納整理のプロ、赤工友里さんにお聞きしました。

あわせて選び方のポイントや口コミレビューで人気の入浴剤をランキング形式でお送りします。

最終更新日:2018年10月18日
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赤工友里

赤工友里 のプロフィール

整理収納アドバイザー。愛知県名古屋市出身。2児のママ。2017年に株式会社Y-Styleを設立し、「ワーキングマザーの手帳」など商品プロデュースをはじめ、お客様のお宅に伺う収納コーディネート、収納セミナー他、メディア、雑誌等で活躍中。

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1.赤工友里さんおすすめの入浴剤

それでは早速、整理収納アドバイザー赤工友里さんおすすめの入浴剤を紹介いたします。

SABON バスソルト 

画像:sabon.co.jp

イスラエル産の死海の天然塩を使っている『SABON バスソルト』は、ミネラルをたっぷり含んだ美肌効果が期待できる入浴剤です。

塩の浸透圧による発汗作用で、体内の老廃物を汗とともに外へ外へと押し出して、新陳代謝を促してくれます。

塩分を含んだお湯は、たんぱく質と結合して皮膚上で膜を張るため、入浴後でも湯冷めがしにくく、保温・保湿効果が期待できます。

香りは「ラベンダー」「ハニーピーチ」「ローズ」の3種類から選べ、中でもローズは一番のお気に入りと、赤工友里さんに教えていただきました。

赤工友里さんレビュー

赤工友里
ローズは、入れるとお花が浮いてくるのですが、その香りがすごくよくて、匂いでリフレッシュして癒されます。

一般的な入浴剤よりも、汗がよくでるなぁ、という感じの違いがあります。

お湯の温度、というより成分による発汗作用に思います。

ミネラルも豊富で、お肌もつるつるしますし、ローズのいい匂いがほんのりつくからお気に入りです。

ボトルが特に可愛くて、洗面所などにポンと飾っておくだけでも気分が癒されます。

また、エッセンシャルオイル、花びらなど、すべてが天然成分なので、敏感肌の型でも安心してお使いいただくことができますよ。

SABON バスソルトの詳細
メーカーSABON
種類無機塩類系
内容量350g
メーカー希望小売価格2,800円(税込)
1gあたりの値段8円

公式サイトで詳細を見る

2.入浴剤の選び方

入浴剤の効能には、身体を温める・痛みを和らげるなどの温浴効果と、汚れを落とす・皮膚を清浄にするなどの清浄効果があります。

入浴剤には、無機塩類系入力剤や、炭酸ガス系入浴剤、薬用植物系入浴剤など、いくつもの種類があります。

入浴剤による温度の変化

さら湯と入浴剤入りのお風呂では、明らかに身体の温まり方が違います。

こちらは、体温の変化をサーモグラフィで実験した画像です。

41℃のお湯に5分間入浴後、皮膚表面温度を測定したもの

画像:bathclin.co.jp

入浴剤を投入した場合、身体全身が隅々まで温まっているのがわかりますね。

疲れがとれる入浴剤

どの入浴剤も基本的には、上にあげた2つの効果が期待できますが、その中でも特に炭酸ガス系の入浴剤は、疲労回復に最適です。

シュワシュワとした泡と共にお湯に溶け出した炭酸ガスが、皮膚下へと入り込み血管を直接拡張し、血行の流れを良くしてくれます。

血行の流れがよくなることで、全身に栄養素が行き渡り老廃物も汗と共に外へ押し出され、身体の中からキレイになることができます。

参考:bathclin.co.jp

身体を芯から温め、湯冷めもしにくい入浴剤

無機塩類系の入浴剤は、身体を芯から温めてくれ、塩類と皮膚上のタンパク質が結合して膜を張るため、入浴後でも熱が体外に漏れず、湯冷めがしにくいなどの特徴があります。

寒い冬などには、入浴後、タオルで身体を拭いている間に冷めてしまう、ということも防ぐことができますよ。

また、全国各地で有名な温泉の成分を再現した入浴剤なども、無機塩類系に分類されます。

入浴剤の毎日の使い方

入浴剤は薬のように、毎日同じものを使い続けなければならない、ということはありません。

寒くて身体が冷えやすい日には、身体を芯から温め、湯冷めもしにくい無機塩類系の入浴剤、疲労が溜まっているときには、血行促進に効果のある炭酸ガス系の入浴剤、気分転換したいときには、好きな香りでリフレッシュできる入浴剤を使うなど、その日その日の気分で変えるのがおすすめです。

その日の気分や体調に合わせて使い分けることで、毎日のバスタイムも充実した時間にすることができますよ。

3.レビュー評価の高い入浴剤人気ランキング

ここからは、口コミレビューで人気の入浴剤を、ランキング形式で紹介していきます。

1位.クナイプ バスソルト ユーカリ

画像:amazon.co.jp

『クナイプ バスソルト ユーカリ』は、スースーしたメントール系の爽やかな香りが特徴的な入浴剤です。

殺菌作用があることで知られているユーカリの精油を使っており、爽快な湯上り感に加え、ノドやハナの不快感を一掃することができます。

風邪気味やのどの痛みが気になるときに使えば、ぐっすり眠れ、回復を促すことができ、おすすめです。

口コミレビューに、「鼻水、咳の症状がある際はこんなにいい入浴剤はない」とある通り、鼻炎や花粉症などに困っている方でもかなり症状が楽になったと大好評でした。

ハナ詰まりや、ノドに痛みを感じる時などには、ぜひ使いたい入浴剤ですね。

クナイプ バスソルト ユーカリの詳細
メーカークナイプ(Kneipp)
種類無機塩類系
内容量850g
メーカー希望小売価格2,592円(税込)
1gあたりの値段3.0円

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2位.アース製薬 温素 琥珀の湯

画像:amazon.co.jp

『アース製薬 温素 琥珀の湯』は、アルカリ湯室で、肌にヌルヌルとした感触を与えてくれる、本格感のある湯ざわりが特徴的な入浴剤です。

肌は、アルカリ性に傾くことで水分を吸収しやすくなるそうで、水分を吸収すると人間の肌の古い角質は、すぐに剥がれ落ちていくそうです。

そのため、この入浴剤を使うことで新陳代謝が進み、肌の表面がつるつるになるなどの効果があります。

ルイボスティーのような、茶色いお湯に初めはびっくりするかもしれませんが、「薬草の入った温泉気分が味わえる」「肌質が改善された」との口コミも多く見受けられ、もちろん「身体の芯まで温まる」おすすめの入浴剤として、多くの方が愛用しています。

アース製薬 温素 琥珀の湯の詳細
メーカー温素
種類炭酸・発汗系
内容量600g
メーカー希望小売価格1,058円(税込)
1gあたりの値段1.8円

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3位.オリヂナル薬湯 しょうが

画像:amazon.co.jp

『オリヂナル薬湯 しょうが』は、冷えに効果的な、「ショウキョウ」「ウイキョウ」「チンピ」などの各エキスを配合した、冷え性、神経痛、疲労回復等に効果的な入浴剤です。

しょうが根精油と植物精油の自然な香りに加え、ビタミンB2によるジンジャーイエローのにごり湯が日々の疲れを癒してくれます。

「肩こり腰痛が楽になる」「すごく温まる」など、口コミレビューでも生姜による効能で、心も身体もぽかぽかになると好評でした。

また「生姜の香りも少なく、気にならない」との声から、くせがない入浴剤であることがわかります。

オリヂナル薬湯 しょうがの詳細
メーカーORIGINAL
種類薬用植物(生薬系
内容量750g
メーカー希望小売価格1,188円(税込)
1gあたりの値段1.6円

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4位.クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り

画像:amazon.co.jp

『クナイプ バスソルト オレンジ・リンデバウム<菩提樹>の香り』は、身体を温める温浴効果がある入浴剤です。

配合されている「リンデンバウム」は、発汗作用や老廃物排出作用を持つ植物で、身体を芯から温めてくれ、さらに「オレンジ」による保湿効果によって、お風呂を出た後でも湯冷めすることなく、ぽかぽかと温かさを持続させてくれます。

公式サイト上にも「とにかく温まりたい方」におすすめと書いてあるように、寒い季節や冷え性の方のために作られた入浴剤です。

口コミレビューからも、「よく温まります」との声が多く、これからの寒い季節にぴったりの入浴剤となります。

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香りの詳細
メーカークナイプ(Kneipp)
種類無機塩類系
内容量850g
メーカー希望小売価格2,592円(税込)
1gあたりの値段3.0円

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5位.日本の名湯 源泉の愉しみ

画像:amazon.co.jp

『日本の名湯 源泉の愉しみ』は、数多くある温泉のうち名湯と呼ばれた中から、入浴剤に適した温泉を選定し、極限までその泉質に近づけることにこだわりきった温泉タイプの入浴剤です。

十種類の入浴剤が入っており、身体がぽかぽかする「飛騨の湯 濁河」や、日本三大美肌湯の一つでかかとや肘のカサカサが和らぐ「肥前の湯嬉野」など、日本各地の名湯をお家の湯舟で体験することができます。

口コミレビューでは、「香りがそれぞれ良い」「感触が本当の温泉にもっとも近い」などの声からも、本物志向の温泉入浴剤であることがわかりますね。

日本の名湯 源泉の愉しみの詳細
メーカー日本の名湯
種類無機塩類系
内容量354g
メーカー希望小売価格1,080円(税込)
1gあたりの値段3.1円

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6位.シークリスタルス 国産 エプソムソルト

画像:amazon.co.jp

『シークリスタルス 国産 エプソムソルト』は、近年注目されている、無色無臭で発汗や入浴後の身体のぽかぽかが長く持続するエプソムソルトになります。

ソルトと聞くと、塩かと思いますが、その成分は「硫酸マグネシウム」です。

「たんぱく質」「糖質」「脂質」「ビタミン」に加え、「ミネラル」は人間に必要な五大栄養素の一つで、不足しがちなマグネシウムを、入浴で補うことができます。

実際に使った方からは「汗が良くでて、翌日身体が軽くなる」「肌がしっとりツルツルに」など、疲労にも美容にも効果のある入浴剤であることがわかります。

シークリスタルス 国産 エプソムソルトの詳細
メーカーシークリスタルス (Sea Crystals)
種類無機塩類系
内容量2200g
メーカー希望小売価格1,296円(税込)
1gあたりの値段0.6円

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7位.旅の宿 全国10箇所温泉気分 湯めぐりセット94包入

画像:amazon.co.jp

『旅の宿 全国10箇所温泉気分 湯めぐりセット94包入』は、入浴剤が94包も入っている、大容量の湯めぐりセットです。

ネットショップやコストコなど、大容量のパッケージで販売しているお店で購入することができます。

家のお風呂で日本各地の温泉の雰囲気を堪能でき、昔ながらの人気の入浴剤として今も多くの方に愛されてきました。

口コミレビューでも、豊富な種類の中から「今日はどれにしようかな?」と、「その日の気分で決められるから楽しみ」という声が多く拝見できました。

旅の宿 全国10箇所温泉気分 湯めぐりセット94包入の詳細
メーカー旅の宿
種類薬用系
内容量2800g
メーカー希望小売価格2,600円(税込)
1gあたりの値段0.9円

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8位.バブ 厳選4種類の香りセレクトBOX 48錠

画像:amazon.co.jp

『バブ 厳選4種類の香りセレクト BOX 48錠』は、4種類の厳選した人気の香りをセットにした炭酸ガス系の入浴剤です。

セット内容は以下の4種類。

  • バブ ゆずの香り 40g×12錠
  • バブ 森の香り 40g×12錠
  • バブ ラベンダーの香り 40g×12錠
  • バブ ベルガモットジンジャーの香り 40g×12錠

バブは錠剤タイプで使い易く、プレゼントにも最適です。浴槽にいれるとシュワっと炭酸が吹き出し、温浴効果を高めてくれます。

血行促進、疲労、肩こり、腰痛、冷え性に効き、ぬるめのお湯でも温かさが継続してくれるため、家族使いでもおすすめですね。

口コミレビューでは、「4種類入っているから毎日香りを変えて楽しめる」など、異なる香りの詰め合わせであることも喜ばれています。

バブ 厳選4種類の香りセレクトBOX 48錠の詳細
メーカーバブ
種類炭酸ガス系
内容量2070g
メーカー希望小売価格1,566円(税込)
1gあたりの値段0.8円

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9位.BARTH 中性 重炭酸 入浴剤

画像:amazon.co.jp

『BARTH 中性 重炭酸 入浴剤』は、「心臓の湯」とも呼ばれるほど、体を芯から温めてくれる力が強い入浴剤です。

主成分である中性重炭酸泉の力を存分に発揮するためにも、BARTHは着色料や香料を一切使わず、余計なものをそぎ落として作られています。

配合されているのは、重炭酸イオン、天然由来のクエン酸にビタミンCなどです。

これらの成分によって、水道水の塩素を中和し、身体の老廃物を除去して体を芯から温めてくれます。

口コミレビューでは、「温まる」という声のほかに「肌がすべすべになった」「肌のごわつきが解消された」などの声から、美容面でも効果がある入浴剤ということがわかります。

BARTH 中性 重炭酸 入浴剤の詳細
メーカーBARTH
種類中性重炭酸系
内容量499g
メーカー希望小売価格2,700円(税込)
1gあたりの値段5.4円

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10位.きき湯ファインヒート スマートモデル ホットシトラスの香り

画像:amazon.co.jp

『きき湯 ファインヒート スマートモデル ホットシトラスの香り』は、発汗と代謝促進に効く入浴剤です。

ファインヒートシリーズは「きき湯」の約4倍の炭酸を含んだ濃厚な炭酸湯となっており、さらにジンジャー粉末と温泉ミネラルを配合して、疲れや代謝の促進に効果的です。

【きき湯】のファインヒートシリーズ

画像:amazon.co.jp

こちらのスマートモデルでは、さらにトウガラシエキスやレモンエキス、塩など、発汗作用に特化した成分が含まれ、疲労回復や代謝促進の力が特徴的です。

身体の芯から温まるため、入浴後もしばらくぽかぽかとして冷え性の方にもおすすめです。

口コミレビューでも「かなり温まる」「ぽかぽかする」とその効果を実感する人が多くみられました。

きき湯ファインヒート スマートモデル ホットシトラスの香りの詳細
メーカーきき湯
種類発汗系
内容量400g
メーカー希望小売価格760円(税込)
1gあたりの値段1.9円

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ソムリエK

元ソムリエ日本一。ソムリエ呼称資格、料飲接遇サービス士(国家資格)を保有。10年以上外資系ホテルに勤め、政治家・経営者・スポーツ選手など多くの著名人に接客。

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