グラノーラおすすめ！料理研究家の逸品＆人気ランキング10選

『カルビー』の独自開発により、他のシリアルでは味わえないような噛み心地抜群のザクザク感を堪能できるフルーツグラノーラです。

香ばしく焼き上げた玄米やオーツ麦に、いちごやりんご、パパイヤなどのドライフルーツとかぼちゃの種を合わせて、不足がちな食物繊維や鉄分、ビタミンを手軽に取り入れることができます。

1食あたり約50gで、バナナ4本分の食物繊維と、ゆでたほうれん草10食分の鉄分が摂取可能なので、栄養バランスの良い朝食などにピッタリです！

ちゃあみー（倉田 沙也加）さんレビュー

『カルビー フルグラ』はドライフルーツの甘み・酸味とグラノーラの香ばしさの味のバランスが最高に良いところがおすすめです。そのままでも充分に味がおいしいので、私はお菓子感覚で食べるのが好きな食べ方です。

よりバランスの取れた食事を心がけるのであれば、牛乳と合わせて食べることで栄養価も高くなりますし、ヨーグルトと合わせるのも良いですね。

こちらを使ったレシピでおすすめなのが、「フルグラナンとカレー」のメニューです。甘みのあるパンのようなナンに仕上がり、カレーと合わせると甘辛い味わいがとてもおいしいので、是非試してみてくださいね。

プロのおすすめで取り挙げられた『カルビー フルグラ 』です。

『カルビー』独自の製法で作られ、原料をシート状にして焼き上げてから砕くため、噛み心地抜群のザクザク感を実現しています。

独特の食感と味のバランスが整っていて、甘すぎず飽きが来ない上に、手軽に食物繊維や鉄分がとれるため、リピーターの多いブランドです。

レビューでは、「おいしいから続けられる」「朝食を摂る習慣ができた」というのリピート率の高さが特に際立っていました。

糖質オフ関連のグラノーラで最も人気のあるシリーズのひとつ『ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ』。

低脂肪の穀物・フルーツを使用し、調合する油も極力カットすることで、脂質を抑えています。

一方で、完熟マンゴーやイチゴなどのフルーツを加えて、栄養バランスも考えられているので、ダイエットやカロリーを抑えたい方におすすめです。

レビューでは、甘すぎるフルグラやドライフルーツのベタつきが苦手な方に受け入れられて高評価につながっているようです。

『カルビー』や『ケロッグ』と合わせてシリアル食品の主要ブランドで、若干高級志向な製品を出している『日清シスコ』が展開する『 ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆』。

黄・黒・青と3つの大豆と2種類のオリゴ糖を配合しており、腸内細菌の栄養分となるため、たっぷり含まれた食物繊維と合わせて腸内環境を改善してくれます。

レビューでもリピート率の高さが目立ち、甘みが少ないことや大豆・きな粉の香ばしさを評価している声が目立ちました。大豆ということで豆乳との相性もとても良いそうです。

いちご好きにはたまらない『日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし』。

甘酸っぱい厳選されたいちごと、シリアルにもいちごの香り・味付けがされていて、まさに「いちごづくし」となっている逸品です。

ごろっとグラノーラシリーズの特徴でもあるトッピングの大きさも評価されている点です。

レビューの中でも、一般的なプレーン味に比べて、甘さが強い製品のため、ヨーグルトとの相性の良さでも高い評価を得ています。

コク深いメープルの風味が特徴の『日清シスコ ごろっとグラノーラ メープル仕立ての贅沢果実』。

厳選されたいちごとパイナップルが大きめにカットされていて、丁寧に焼き上げたシリアルがザクザク食感が味わえます。

コク深いメープルの味が上品な甘さで、ドライフルーツの甘酸っぱさと相まってアクセントになっているという声と、大きめカットでゴロゴロザクザクを味わえて、牛乳に浸しても最後までザクザクを味わえるという点で、高い評価が集まっています。

ドライフルーツが得意ではない方でも食べられると人気なのが『カルビー フルグラ チョコクランチ＆バナナ』。

一般的なフルグラでは定番のレーズンなどのドライフルーツではなく、チョコクランチ・バナナ・ラズベリー果汁で仕上げた逸品です。

本来の食物繊維、鉄分を取ることができることはもちろん、チョコクランチのアクセントがお菓子感覚で年齢を問わずに楽しめるのが魅力的です。

「グラノーラとチョコの相性の良さに驚いた」や「これなら続けられる」という声も多くあり、ファミリー層を中心に高評価を獲得しています。

糖質制限やあっさり味好みに人気な『カルビー フルグラ 糖質オフ』。

グラノーラには豆乳、トッピングにはアーモンドを使用することで糖質のカットを実現しています。甘さは控えめですが、アーモンドの香ばしさが楽しめる逸品です。

豆乳との相性も抜群であるとともに、通常のフルグラでは甘すぎると感じる方にとっては、あっさりとした味わいで評価を集めてます。

甘さを抑えている分、素材の味わいを感じながら栄養素を採れるというニーズを満たしたい方におすすめです。

ココナッツやチョコレートチップのアクセントがたまらないのが『ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート＆レッドベリー』。

こんがりと焼いたオート麦に、ココナッツ・チョコレートチップを合わせています。ベリーミックスが入ることで、甘すぎずに食べ進めることができて、ミルク・豆乳との相性も抜群です。

これまで紹介してきた製品よりも少々お高めではありますが、ヘルシーなのに、お菓子感覚で食べれるところで高評価を得ています。

そのまま食べることはもちろんのことですが、他のフルグラ製品と合わせて食べることで、コスパ解消をしようとする声もありました。

それだけ素材の良さが出ていて、何にでも合わせられるのが特徴的な逸品です。

こちらは先程紹介したラブクランチシリーズよりも甘さをより感じることができる『ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレートマカロン』です。

『ネイチャーズパース』は、アメリカでもトップクラスのオーガニックシリアルブランドで、世界中でも愛されているメーカーです。

遺伝子組換え製品を一切使わずに、素材本来の味を引き立たせてくれます。

また食物繊維のみならずオメガ3やリノレン酸など豊富な栄養素を含んでおり、味だけではなく、製品へのこだわりの強さが高評価をえています。

先程紹介した製品に比べ、ミックスベリーを含んでいないため、少々甘さが際立ちますが、それでも上品な甘さとさりげないココナッツスライスがアクセントとなって、牛乳やヨーグルトとの相性が抜群との声が高評価を牽引しています。

夏はとけやすいので、冷蔵庫に保存するなど保存方法には気をつけていただきたいです。

脂質オフとシリアルを多めにした軽い食感を特徴とする『日清シスコ フルーツグラノーラ LightStyle』。

フルーツが小粒で、量も控えめに配合されているのでグラノーラ本来のおいしさを味わうことができます。

レビューでは、「ナッツ系が含まれていないので苦手な方には食べやすい」とある一方で、少々フルーツの量が少なく味気なさもあるので、他の製品と合わせて食べている方も多いようです。