マッサージオイルおすすめ!プロの逸品&人気ランキング10選

マッサージオイルは、お肌にうるおいを与えて保湿してくれると同時に、良い香りでリラックス効果があったり、全身の血行を良くしてくれたりするアイテムです。

ただ、それだけたくさんの種類があるので何が自分にあっているのか迷ってしまうこともあるでしょう。

そこで今回は、美容家として様々なメディアで活躍する馬場さおりさんに、おすすめのマッサージオイルを伺ってきました。

最終更新日:2019年10月9日
馬場さおり

馬場さおり のプロフィール

美容家としてセミナー講師やメディア出演多数。専門の予防医学を基盤としたスキンケアから化粧品、メイク方法、ダイエットなど幅広い美容と 健康分野で活躍中。WEB『馬場さおりオフィシャルブログ』

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1.マッサージオイルの選び方 

まず、マッサージオイルの選び方について説明いたします。

マッサージオイルは、「キャリアオイル」ともよばれ精油の効能を「carry=運ぶ、浸透させる油」として潤滑油のような役割があります。

「Tゾーンはテカりやすいのに手足はかさついている」など顔とボディの肌質は違うことがあるので、肌質をよく見極めて選びましょう。

次からは、マッサージオイルの種類や特徴をわかりやすく説明していきます。

ホホバオイル

  • 特徴:サラサラ、金色、香ばしい香り
  • 主な成分:ワックスエステル、ビタミンA、カロチノイドなど
  • 主な効果:保湿、ニキビ・吹き出物・皮膚炎の改善、代謝促進、日焼け予防など

砂漠地帯に生育するホホバの実から抽出したオイルで、酸化に非常に強いので劣化しにくく1~1年半ほど保存できます。

主成分のワックスエステルは皮脂に似た成分で肌に浸透しやすく、どの肌質の方もOKで赤ちゃんのおむつかぶれや乾燥対策にも使えます。

また、肌をやわらかくして古い角質を除去し代謝を促進するので、妊娠線やセルライト予防にも効果的です。

アーモンドオイル

  • 特徴:とろみがある、薄い黄色、ほんのり甘い香り
  • 主な成分:不飽和脂肪酸、ビタミンA・B・Eなど
  • 主な効果:抗炎症効果、保湿、美白など

オイルトリートメントでの使用率ナンバーワンで、古くからベビーオイルとしても使用される低刺激のオイルです。

ビタミンEが豊富でアンチエイジング効果が期待できるほか、キューティクルを作る脂肪酸が含まれるので傷んだ髪のケアにも使えます。

ただ、酸化しやすい点やナッツアレルギーの方は使えないので注意しましょう。

アボカドオイル

  • 特徴:粘り気が強い、緑色、熟した果実の香り
  • 主な成分:必須脂肪酸、ビタミンA・E、レシチンなど
  • 主な効果:保湿、細胞の再生促進、日焼け止めなど

他のマッサージオイルと比べて肌に浸透されやすいオイルです。

高い保湿効果はもちろん、レシチンが脂肪細胞を分解するのでセルライトがある部分のマッサージにもおすすめ。

オレイン酸が多く含まれるので、酸化しにくく長期保存が可能ですが低温では有効成分が沈殿してしまうので常温で保存します。

グレープシードオイル

  • 特徴:サラサラ、無色、ほぼ無臭
  • 主な成分:ビタミンE、不飽和脂肪酸、ポリフェノールなど
  • 主な効果:保湿、抗酸化作用など

ビタミンEとポリフェノールがオリーブオイルの2倍も含まれており、クレンジングやボディケア、ヘアケアと幅広く使える万能オイルです。

どちらも抗酸化作用と皮膚をやわらかくする効果があるので、水分や栄養分を肌に閉じ込めて肌にハリとうるおいを保ちアンチエイジング効果が期待できます。

少し酸化しやすいので、冷暗所に保存し早めに使いきりましょう。

※参考サイト:smashop.jpcolour-aroma-home.com

2.マッサージオイルの使い方 

オイルマッサージはお風呂あがりで体があたたまっている就寝前に行うと、より吸収力が上がり効果的です。

マッサージの基本は、500円玉ほどの量を手にとり手のひらでマッサージオイルを温めてから体の末端から上へとマッサージしていきます。

最初はソフトタッチで力を入れすぎず、ゆっくりリラックスしながら行いましょう。肩こりや筋肉疲労が溜まっているところには徐々に力を加えていき、最後はソフトに仕上げます。

途中ですべりが悪くなったら、オイルを足して肌に摩擦負担がかかりすぎないようにしましょう。

ただ、胸元や背中は皮脂腺が多くオイルを付けすぎるとニキビができることもあるので、量を調整した方がいいかもしれません。

マッサージオイルは少量タイプを買おう

馬場さおりさんコメント

馬場さおり
大容量のオイルを買う方がいるかもしれませんが、空気に触れる期間が長いと劣化が進んでしまうので最低でも1年くらいで使い切るようにしましょう。また、直射日光はオイルの劣化を進めるので冷暗所に保管するようにします。

3.美容家おすすめのマッサージオイル

ここでは、美容家として活躍する馬場さおりさんおすすめのマッサージオイルを2つご紹介します。

画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
ブルーベル・ジャパン

NUXE プロディジューオイル

参考価格5,508円(税込)

エイジングケアオイルとしてフランスでナンバーワンの売上を誇る『プロディジューオイル』。

ツバキオイルやアルガンオイルなどの自然由来成分が98.1%配合で、オイル一滴でうるおいのあるハリ肌やツヤ髪を導きます。

オレンジブロッサム、マグノリア、バニラと魅惑的な香りでマッサージが楽しみになるはず。

馬場さおりさんレビュー

馬場さおり
髪からつま先まで全身に使えて、少量でよくのびるので非常にコスパが良いマッサージオイルです。肌なじみが良いので、なめらかでツルツルな肌になるのが実感できますよ。

特別な日のためのスペシャルケアには『プロディジュー ゴールド オイル』がおすすめ。

夜に塗っておくと、翌朝には繊細なゴールドのラメが自然な輝きをつくり女優さんのようなゴージャスな肌に仕上がります。

NUXE プロディジューオイル の詳細
メーカーブルーベル・ジャパン
内容量100ml
特徴ミネラルオイル・シリコン・パラベンフリー
参考価格5,508円(税込)
画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
アロマセラピー アソシエイツ

Relax Body Oil

参考価格8,424円(税込)

エッセンシャルオイルで有名なブランドで、名だたる高級ホテルで使われているマッサージオイルです。

ストレスをケアしたい方には『De-Stress』、妊娠中や授乳中の方にもおすすめの『Rose』など様々な香りがあるのでお好みの香りを探してみてください。

馬場さおりさんレビュー

馬場さおり
高品質で香りがとても良く、マッサージしながら癒されたい方におすすめ。『Relax』は誰にでも使いやすい香りです。パッケージも可愛いので、プレゼントに贈っても喜ばれると思いますよ。
Relax Body Oil の詳細
メーカーアロマセラピー アソシエイツ
内容量100ml
参考価格8,424円(税込)

4.マッサージオイル人気ランキング10選

ここからは、『プロの逸品』がお届けするマッサージオイル・人気ランキングをご紹介します。

画像:amazon.co.jp
1位
日本香堂

アロマベラ マッサージオイル アンセンテッド

参考価格1,944円(税込)

プロのエステティシャンに愛用されてきたオイルを家庭で使いやすいように改良し、香りに敏感な方や赤ちゃんにも使える100%植物由来のマッサージオイルです。

べたつきが少なく、ケアするほどに肌がしっとりして乾燥肌の改善が期待できます。

口コミには、「クセが少ないのでエッセンシャルオイルを混ぜて使う」という方や、ヘアスタイリング剤として濡れ髪スタイルを作るのに活用している方もいるようですよ。

メーカー日本香堂
内容量200ml
特徴無香料・100%植物由来
参考価格1,944円(税込)
1mlあたりの値段9.7円
画像:amazon.co.jp
2位
ボーダレス・ジャパン

カレンデュラオイル

参考価格2,499円(税込)

乾燥させたカレンデュラ(マリーゴールド)の花びらを、保湿力の高いライスオイルとバリア機能をサポートするオリーブオイルに漬け込んで抽出して作りました。

肌に刺激となる合成香料・着色料不使用なので赤ちゃんや産後の会陰マッサージにも使えます。

サラサラとした使い心地で肌すべりがよく、全身の保湿にピッタリ。

メーカーボーダレス・ジャパン
内容量160ml
特徴100%植物由来・合成香料・着色料無添加
参考価格2,499円(税込)
1mlあたりの値段15.6円
画像:amazon.co.jp
3位
ニールズヤード レメディーズ

アロマティックマッサージオイル

参考価格2,700円(税込)

有機栽培で作られた植物を使ったオーガニック製品であることの世界基準「英国ソイルアソシエーション」の認定を受けたマッサージオイルです。

ラベンダー、マジョラム、ゼラニウムがブレンドされハーバルフローラルの香りでリラックス効果が高く、お休み前のボディケアに使うと、良質な睡眠も期待できますよ。

ほどよくネットリしてのびが良いテクスチャーで、乾燥が気になるところは重点的に付けるとより効果的。

メーカーニールズヤード レメディーズ
内容量100ml
特徴100%植物由来
参考価格2,700円(税込)
1mlあたりの値段27.0円
画像:amazon.co.jp
4位
なごみ

高濃度酸素オイルO2Kraft

参考価格8,200円(税込)

高濃度酸素オイルとは、100%有機栽培のピーナッツオイルに高濃度の酸素を結合させた画期的なオイルです。

酸素は、疲労物質の乳酸を分解し血行を促進する働きがあり、筋肉疲労や肩こり、むくみを改善します。
ほかにも脂肪燃焼効果もあるのでダイエット効果や肌の新陳代謝を促す美肌効果も期待できます。

テニスプレイヤーの伊達公子さんや、アーティストグループのEXILEが筋肉疲労回復のために使用しているんだとか!

メーカーなごみ
内容量100ml
特徴高濃度酸素
参考価格8,200円(税込)
1mlあたりの値段82.0円
画像:amazon.co.jp
5位
マカダミ屋

ひまし油

参考価格1,980円(税込)

ひまし油はキャスターオイルともいい、ひま(唐胡麻)という植物の種から採取したもので、保湿力が高いリシノール酸が多く含まれています。

ヘッドマッサージや爪割れケアのほか、ボディマッサージにも使え全身の肌悩みを改善してくれます。

口コミによると乾燥肌の方はもちろん、「アトピー性皮膚炎でごわついた肌に塗ると肌がしっとりやわらかくなり、色素沈着も改善された」とのこと。

粘度の高いとろりとしたテクスチャーで少し伸ばしにくいようなので、他のキャリアオイルに混ぜて使うといいかもしれません。

メーカーマカダミ屋
内容量300ml
特徴天然100%無添加
参考価格1,980円(税込)
1mlあたりの値段6.6円
画像:amazon.co.jp
6位
アロムメゾン

エンゼル ベビー オイル

参考価格1,580円(税込)

石油を蒸留・精製して作られる無色・無臭・透明のミネラルオイルで酸化・変質しにくく伸びの良いマッサージオイルです。

「石油って大丈夫なの?」と思われるかもしれませんが、石油の化学物質は肌に浸透しにくく使用後はふき取るか洗い流すタイプでベビーマッサージにも多く使われています。

オイルに効能を求めるというよりは、マッサージの摩擦を減らす潤滑油として使いたい方におすすめです。

容器が大きくそのままでは使いにくいという意見もあったので、ポンプ式の容器などに詰め替えると使いやすいかも。

メーカーアロムメゾン
内容量1000ml
特徴拭き取りタイプ・ミネラルオイル使用
参考価格1,580円(税込)
1mlあたりの値段1.6円
画像:amazon.co.jp
7位
資生堂

専科 ボディオイルエッセンス 無香料

参考価格670円(税込)

天然のアルガンオイル、ローズヒップオイル、オリーブオイル、ホホバオイルにヒアルロン酸やシルクエッセンスも配合した贅沢なボディオイルエッセンス。

少量でもよく伸びべたつきにくいので、すぐに服を着ても張り付くこともなくオイルのテクスチャーが苦手な方でも使いやすいのではないでしょうか。

お子さんの乾燥対策に愛用している方もいるようで、保湿効果はバツグンです。

メーカー資生堂
内容量200ml
特徴尿素・ヒアルロン酸配合
参考価格670円(税込)
1mlあたりの値段3.4円
画像:amazon.co.jp
8位
ヴェレダ・ジャパン

アルニカ マッサージオイル

参考価格2,808円(税込)

アルニカとはキク科の植物で、消毒作用・血行促進・沈痛効果がありスポーツ後のケアにおすすめです。スッキリしたハーブの香りで、暖かくなってきたこれからの季節にピッタリ。

マッサージ方法を動画で説明しているので、ぜひ参考にしてみてください。

口コミを見ると、運動後のケアに使う以外にむくみや肩こり、腰痛に悩む方にも愛用されているようですよ。

メーカーヴェレダ・ジャパン
内容量100ml
特徴合成保存料・着色料・香料不使用
参考価格2,808円(税込)
1mlあたりの値段28.1円
画像:amazon.co.jp
9位
ディッセターレ

イナーメ・スポーツアロマ Recovery

参考価格1,300円(税込)

アロマ&ボディケアサロンの『ディッセターレ』が支援する全日本実業団自転車チームの自転車選手の声をもとに生まれた『スポーツアロマ リカバリー』シリーズのマッサージオイルです。

「明日に疲れは残さない」というキャッチコピーの通り、ホホバオイルの保湿・抗炎症作用がスポーツ後の筋肉疲労や損傷を早く回復してくれます。肩こりや腰痛に悩む方にも効果的。

レビューには「塗ったあとじんわりあたたかくなり、コリがほぐれてきた」「森林系のスッキリした香りで1日歩いた足の疲れを癒してくれる」と好評です。

メーカーディッセターレ
内容量30ml
特徴天然100%無添加
参考価格1,300円(税込)
1mlあたりの値段43.3円
画像:amazon.co.jp
10位
HALTHY

EDENA PIP CAPSULE OIL

参考価格7,900円(税込)

防腐剤やアルコールを使用せずに品質を保てる植物性カプセルに、ヒアルロン酸やローヤルゼリーエキス、ホホバオイル、コエンザイムQ10など美容成分がたっぷり入ったカプセル美容オイルです。

顔はもちろん、体の黒ずみケアやヘアケア、デリケートゾーンのケアにまで使える贅沢な高級マッサージオイルはスペシャルケアにピッタリ。

「非常に伸びが良く、カプセル一つで全身プルプルに!」「お風呂に入れるとバラの香りで幸せな気分になる」と愛用している方が多いようです。

パッケージも可愛いのでプレゼントにもおすすめ。

メーカーHALTHY
内容量1000mg×10粒
特徴防腐剤・アルコール不使用
参考価格7,900円(税込)
1粒あたりの値段790.0円

5.マッサージオイルは自分でも作れる!

キャリアオイルにエッセンシャルアロマオイル(精油)を溶かして薄めると、自分で好みの香りや効能のマッサージオイルを作ることができます。

エッセンシャルオイルだけだと肌に刺激が強すぎるので、必ず1%以下の濃度になるように薄めましょう。

また、作ったマッサージオイルは防腐剤が入っておらず日持ちしないので、2週間を目安に使いきれる量を作ってください。

ここで、アロマオイルの特徴をご紹介するので参考にしてみてくださいね。

  • 疲労回復効果…ユーカリ、ラベンダー、ティートリー、レモン、月桃(げっとう)、イランイラン、グレープフルーツ、サンダルウッドなど
  • 肌の新陳代謝UP…イランイラン、クラリセージ、バジル、マンダリン、ラベンダー、レモン、ジンジャーなど
  • 肌の引き締め効果…月桃、グレープフルーツ、サンダルウッド、ローズマリー、ペパーミント、セージ、ローズマリーなど
  • 女性ホルモン安定効果…スイートフェンネル、クラリセージ、ローズ、イランイラン、ジャスミンなど
  • 妊娠中の方におすすめ…マンダリン、ベルガモット、ローズウッド、グレープフルーツなど

※参考サイト:aromagrove.comt-tree.netmassageoil.jpfelice-kaori.comjosei-bigaku.jp

アロマの特徴によっては刺激になる場合があるので、使う方によっては避けたほうがいいものもあります。

例えばアロマオイルは、子宮の収縮を促す働きがあるものも含まれるので妊娠中の方は避けた方がいいかもしれません。

マッサージオイルの売れ筋ランキングはこちら

ご参考までに、マッサージオイルの売れ筋ランキングは、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。

Amazonのマッサージオイル売れ筋ランキング楽天のボディマッサージオイル売れ筋ランキングYahoo!ショッピングのボディオイル売れ筋ランキング

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