加圧腹巻おすすめ!プロの逸品&おすすめランキングTOP10

着用するだけで筋トレやダイエット、姿勢矯正効果が得られるアイテム“加圧腹巻き”。

一般的な認知度こそそこまで高くないものの、日頃からトレーニングやダイエットに勤しんでいる感度の高い方の中には、すでに使っているという方もいることでしょう。

お腹周りに巻くだけで様々な効果が得られるため、だんだんと人気が出てきたこともあって今では多くのメーカーが製造・販売しています。

そこで今回は、マラソン完走請負人でパーソナルトレーナーとしてもご活躍中の牧野仁さんに、おすすめの加圧腹巻きについてお話を伺いました。

後半ではおすすめの選び方に加えて、加圧腹巻きの人気製品をランキング形式でご紹介しています。

もしも加圧腹巻き選びで迷った時は、ぜひとも参考にしてみてくださいね。

最終更新日:2019年8月28日
牧野仁

牧野仁 のプロフィール

NHK BS『ラン×スマ』にマラソン完走請負人として出演。NTT健康保険組合健康セミナー講師など、パーソナルトレーナーとしても活躍。Japanマラソンクラブ代表。著書『目からウロコのマラソン完走新常識』ほか。WEB『ビギナーランニングマガジン』

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1.パーソナルトレーナーおすすめの加圧腹巻

まずは、パーソナルトレーナーの牧野仁さんがおすすめする加圧腹巻きをご紹介します。

メンズ薄型下腹シェイプベルト
画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
サンファミリー

メンズ薄型下腹シェイプベルト

参考価格1,280円(税込)

日々の不摂生と運動不足により、下腹がぽっこりと出てきてしまった男性におすすめなのがこちらの加圧腹巻きです。

フロントパネルがお腹が出るのをしっかりと抑えて、男らしい引き締まったボディラインを手に入れる事ができるでしょう。

ただし、着用をやめれば甘えた下腹に元通りですから、同時に食事制限やトレーニングに取り組むことをおすすめします。

牧野仁さんレビュー

牧野仁
下腹がポッコリすると、実は腰への負担に繋がります。この『メンズ薄型下腹シェイプベルト』なら、一日中使用できるので無理なく負担を軽減できるでしょう。着用することで良い姿勢が保てるのもメリットの一つです。
メンズ薄型下腹シェイプベルトの詳細
メーカーサンファミリー
サイズ調整 可(サイズ展開あり)
参考価格1,280円(税込)
シェイプアップベルト 男女兼用
画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
Zredurney

シェイプアップベルト 男女兼用

参考価格1,599円(税込)

メイン素材にネオプレンを使用した、かなりワイドな男女兼用の加圧腹巻きです。

天然ゴムよりも断熱性が高いクロロプレンゴムが採用されており、お腹周りの体温を保つことができるため、脂肪燃焼効果も期待できるでしょう。

トレーニング時に使用すれば、局部的な発汗量は20分間で普段のおよそ10倍、40~60分で普段の20~30倍にもなります。

忙しくてなかなかトレーニングができないと言う方は、少しでも歩く時間を増やすなどの努力をすることで、効率よく“腹やせ”することができるでしょう。

牧野仁さんレビュー

牧野仁
お腹から汗がかけるとスッキリした気分になれるため、エクササイズにもやる気が出るといったメリットがあります。腰周り全体をサポートするので、体幹をサポートするという意味でもトレーニング中の使用に最適です。
シェイプアップベルト 男女兼用の詳細
メーカーZredurney
サイズ調整可 
参考価格1,599円(税込)

2.加圧腹巻の選び方

加圧腹巻きとは、名前の通り巻くだけでお腹に圧力をかけることができるアイテムです。

一般的には筒状になった通常の腹巻きタイプと、巻きつけてマジックテープなどで固定するコルセットタイプがありますが、用途によって使い分ける必要があります。

それぞれに特徴やデメリットがあるので、ポイントを踏まえた上で最適なものを選びましょう。

腹圧がしっかりとかかるものを選ぶ

画像:amazon.co.jp

腹巻きタイプとコルセットタイプを比較すると、しっかりと締め付けたいならコルセットタイプがおすすめです。

ただし、コルセットタイプは生地が厚く、衣服の下に着用するとはっきりと分かってしまいます。

そのため普段使いするなら腹巻きタイプ、トレーニング中はコルセットタイプと使い分けるといいでしょう。

腹巻きタイプは、筋肉の位置に合わせてスパンデックスなどの伸縮素材が使用されているものだと、高い加圧効果を得ることができます。

牧野仁さんコメント

牧野仁
加圧腹巻は下腹に圧をかけることで腰への負担を減らし、姿勢を保持する効果もあります。そのため、例え姿勢保持だけが目的であっても、下腹までサポートするタイプを選ぶようにしましょう。

着脱のしやすさで選ぶ

画像:amazon.co.jp

1日や2日といった短期間ではなく、できるだけ長期に渡って使い続けたいので、着脱のしやすさも重要です。

しっかり加圧できることは大切ですが、圧力をかけすぎれば体調不良の原因になってしまいますので、ある程度圧力がかけられて、無理な力を入れることなく着脱できるものを選びましょう。

また、この点に関してはコルセットタイプでは気にする必要はありません。アウターに響かないように、薄手のコルセットタイプを選ぶのもおすすめです。

牧野仁さんコメント

牧野仁
お腹に圧力をかけるために着けるものですが、圧がきつすぎれば気分が悪くなることもあります。圧はかかるが脱ぎ着しやすいものを選ぶことが大切です。

肌に違和感がないことが大切

画像:amazon.co.jp

腹巻きタイプ、コルセットタイプともに、使われている生地はメーカーによって様々です。

トレーニング中だけでなく日常の中で長時間使用する場合は、できるだけ肌に違和感がないものを選ぶようにしましょう。

ものによっては着用中に蒸れて痒くなるなど、肌に合わないものもあるので材質のチェックは忘れずに。

ゴムなどアレルギーの原因となる素材が使われていることもあるため、肌に異常が現れたらすぐに使用を中断しましょう。

牧野仁さんコメント

牧野仁
身体を圧迫すると、肌が汗で蒸れたりとトラブルの元になります。未然に防ぐためにも、吸収速乾性や素材をしっかりとチェックしましょう。

3.加圧腹巻の人気ランキング10選

ここからは、『プロの逸品』がお届けする加圧ベルト人気ランキングをご紹介します。

発汗ダイエットベルト
画像:amazon.co.jp
1位
ACEFITS

発汗ダイエットベルト

参考価格1,980円(税込)

加圧するだけでなく、断熱性に優れたクロロプレンゴムの作用により発汗効果が期待できます。

着用する際は地肌に直接ではなく、下着などの上からなので注意しましょう。

ワイドで厚めにできているため、アウターには多少響きますが高いダイエット効果が期待できる加圧腹巻きです。

腰のサポートや姿勢改善効果も期待できるため、できる限り毎日着用することをおすすめします。

発汗ダイエットベルトの詳細
メーカーACEFITS
サイズ調整
参考価格1,980円(税込)
加圧ベルト
画像:amazon.co.jp
2位
トリプルエス

加圧ベルト

参考価格1,980円(税込)

男女問わず使用できるフリーサイズの加圧腹巻きですが、フィット感にこだわって作られており、改良されたマジックテープで加圧調整も自由自在。

ワイドデザインでお腹周りの発汗を促すだけでなく、高い保温能力により冷えが気になる女性の方にもおすすめです。

薄めの生地が採用されているためジャケットなどを羽織れば目立ちませんし、トレーニング時だけでなく日常使いにも最適な加圧腹巻きといえるでしょう。

加圧ベルトの詳細
メーカートリプルエス
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格1,980円(税込)
加圧ウエストサポーター
画像:amazon.co.jp
3位
SPORTIA

加圧ウエストサポーター

参考価格1,080円(税込)

リーズナブルな価格が魅力の腹巻きタイプで、服装に合わせてブラックとグレーの2色から選ぶことができます。

チタン・ゲルマニウム・銀の3大成分がお腹周りの脂肪にアプローチ。効果的に発汗を促してくれるので、スッキリとしたボディを目指すことが可能です。

裏地は凸凹ウェーブ状になっており、動くたびにマッサージ効果をプラス。ウエストをしっかり刺激することができるのも特徴です。

加圧ウエストサポーターの詳細
メーカーSPORTIA
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格1,080円(税込)
シェイプアップベルト
画像:amazon.co.jp
4位
FREETOO

シェイプアップベルト

参考価格1,880円(税込)

素材にネオプレンを採用しているため伸縮性に富み、動きやすい上に軽いのが特徴の加圧腹巻きです。

ワイドデザインでお腹全体の発汗を促し、余分な脂肪の燃焼をサポート。トレーニングとの併用でさらなる効果が期待できます。

S・M・Lサイズとサイズ展開があるため、自身に最適な加圧調整ができるのも魅力です。

高品質なマジックテープが採用されているので、繰り返し使っても長く使用できるでしょう。

シェイプアップベルトの詳細
メーカーFREETOO
サイズ調整可(サイズ展開あり)
参考価格1,880円(税込)
ドクターシェイプアップベルト
画像:amazon.co.jp
5位
Norph

ドクターシェイプアップベルト

参考価格1,980円(税込)

人間工学に基づいた発汗促進設計により、加圧と同時に身体の中に熱をため、高い発汗作用を促してくれる加圧腹巻きです。

日常生活ではもちろんのこと、トレーニング中に使用すれば腰をサポートしながら脂肪燃焼をしっかりサポートしてくれるでしょう。

強力なマジックテープにより締め付け加減は自由自在。大きめサイズを探している方でも、安心して使用することができます。

ドクターシェイプアップベルトの詳細
メーカーNorph
サイズ調整
参考価格1,980円(税込)
ウエストサポーター
画像:amazon.co.jp
6位
Apollon

ウエストサポーター

参考価格1,280円(税込)

引き締めと素材による効果でぽっこり下腹にアプローチして、男前度を上げてくれる加圧腹巻きです。

裏地はウェーブ状になっているため動くたびにウエストを刺激。さらにチタン・ゲルマニウム・ナノ銀といった、3つの成分がプリント加工されているのも特徴です。

カラーバリエーション、サイズ展開ともにある数少ないモデルですので、あまり服に響かせたくないという方にもおすすめします。

ウエストサポーターの詳細
メーカーApollon
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格1,280円(税込)
ダイエットベルト
画像:amazon.co.jp
7位
STAN

ダイエットベルト

参考価格2,480円(税込)

S・M・L・XLとサイズ展開がある筒状の加圧腹巻きで、メンズ用とレディース用で分かれている珍しいモデル。

裏地には薄い発泡ポリウレタン素材が使われているため、高い発汗作用だけでなく防風防水効果や抗菌作用まで実現しました。

素材はポリエステル100%のため伸縮性に優れずれにくく、家庭でも手軽に洗えるので清潔さもキープしながら長く使えるのもポイントです。

ダイエットベルトの詳細
メーカーSTAN
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格2,480円(税込)
加圧ベルト ウエストシェイパー
画像:amazon.co.jp
8位
More Pressure

加圧ベルト ウエストシェイパー

参考価格1,620円(税込)

4本の加圧バンドにより、ギュッと引き締めて瞬間スタイルアップできるように設計されています。

伸縮性を抑えた生地のため腰へのサポート力も高く、まるでコルセットのように着圧できるのが魅力です。

加圧シャツとの併用で、さらなるスタイルアップを狙うことが可能ですが、着脱のしやすさでは他の加圧腹巻きに一歩劣りそうです。

加圧ベルト ウエストシェイパーの詳細
メーカーMore Pressure
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格1,620円(税込)
加圧ウエストサポーター 改良モデル
画像:amazon.co.jp
9位
CandyBox

加圧ウエストサポーター 改良モデル

参考価格1,590円(税込)

伸縮性をさらに強化したモデルで、同時に引き締め力もアップした加圧腹巻きです。

360°で引き締めて全方位から加圧できるだけでなく、生地に配合されたゲルマニウムによる高い発汗作用でお腹周りの脂肪にしっかりアプローチ。

Amazonでは販売枚数が累計3,000枚を突破するなど人気が高く、ビジネスなどの普段使いからスポーツシーンまで幅広く使えます。

加圧ウエストサポーター 改良モデルの詳細
メーカーCandyBox
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格1,590円(税込)
加圧式ウエストサポーター
画像:amazon.co.jp
10位
hanano

加圧式ウエストサポーター

参考価格1,090円(税込)

シンプルデザインの筒状加圧腹巻きですが、リーズナブルな価格と確かな加圧効果が魅力のモデルです。

裏地にはチタン・ゲルマニウム・銀を配合し、高い発汗作用で効果的にシェイプアップできるでしょう。

ぽっこり下腹も着るだけでスタイルアップが可能。着用を続けることで、スッキリしたお腹周りをGETできるかもしれません。

加圧式ウエストサポーターの詳細
メーカーhanano
サイズ調整不可(サイズ展開あり)
参考価格1,090円(税込)

加圧腹巻の売れ筋ランキングはこちら

ご参考までに、加圧腹巻の売れ筋ランキングは、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。

Amazonのウエストトリマーベルト売れ筋ランキング楽天のダイエット腹巻き売れ筋ランキングYahoo!ショッピングの着圧ベルト・サポーター売れ筋ランキング

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