スポーツサングラスのおすすめランキング10選！機能の解説と選び方のポイント
ランニングやテニス、ゴルフなどのスポーツや、車やロードバイクの運転時に活躍するのがスポーツサングラスです。
紫外線カットなどの身体的保護のほか、プレイへの集中力を高め、よりクリアな視界を作り出してくれます。でも、効果の表示や種類についてわかりづらいことも多く、何をポイントに選べばよいのか迷ってしまいますね。
そこで今回は、マラソンに関する著書を出版し、ご自身もフルマラソンなどへの出場経験をお持ちの『Japanマラソンクラブ』代表牧野 仁さんに、おすすめのスポーツサングラスを教えていただきました。
そのほか、スポーツサングラスの特徴や選び方についての解説や口コミ人気ランキングTOP10もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
牧野仁 のプロフィール
NHK BS『ラン×スマ』にマラソン完走請負人として出演。NTT健康保険組合健康セミナー講師など、パーソナルトレーナーとしても活躍。Japanマラソンクラブ代表。著書『目からウロコのマラソン完走新常識』ほか。WEB『ビギナーランニングマガジン』
この専門家の他の記事を見る1．プロおすすめのスポーツサングラス
まず最初に、マラソンのフォームづくりに関する著作などでご活躍のアスレティックトレーナー牧野 仁さんに、おすすめのスポーツサングラスを教えていただきました。
おすすめ
LION SIN カラーレンズモデル
しなやかなフィット感とシャープなスタイルでアスリートにも人気の『LION』シリーズ。この進化版が『LI SIN-0001 MEBL LION SIN カラーレンズモデル』です。
フレキシブルに動くテンプルエンドで自在に調節が可能。締めつけないのにズレにくくフィット感が抜群です。従来タイプのレンズとの互換性もあり、スペアレンズが流用できるのもうれしいですね。
牧野 仁さんレビュー
眼を守らなければいけないロードバイクなどは、ほこりが入らないことも重要なポイントになりますから、このモデルは最適ですね。
| LION SIN カラーレンズモデルの詳細 | |
| メーカー | SWANS |
| 可視光線透過率 | 25% |
| 紫外線透過率 | 0.1%以下（UVカット99.9%以上） |
| 重さ | 32g |
| 参考価格 | 16,740 円(税込) |
おすすめ
RadarLock™ Path™ (Asia Fit)
簡単で素早いレンズ交換を可能にするテクノロジーを採用したスポーツサングラスです。
天候や光条件に合わせてレンズを交換すれば、環境に合った視野を調整することができ、視界をゆがませることもありません。
牧野 仁さんレビュー
トップアスリートも現役時代に愛用するほど人気が高い逸品です。
| RadarLock™ Path™ (Asia Fit)の詳細 | |
| メーカー | Oakley |
| 可視光線透過率 | 10% |
| 紫外線透過率 | 0.1%以下（UVカット99.9%以上） |
| 参考価格 | 29,160円（税込） |
2．スポーツサングラスの選び方
ここでは、スポーツサングラスのメリットや選ぶときのポイントについて、わかりやすくご説明します。
画像：amazon.co.jp
スポーツサングラスをかけるメリット
ランニングやマラソンがブームの中、スポーツサングラスはファッション性と実用性を兼ね備えたアイテムとして人気上昇中です。
スポーツ以外にも、車の運転や外出時などの日常生活で、手軽に目を保護してくれます。
長時間紫外線を浴びると、目が日焼けして炎症を起こし、さまざまな目の病気を引き起こす原因になることも。
さらに、紫外線が目に入ると疲れやすくなるため、競技中のパフォーマンスを十分に引き出すアイテムとして、トップアスリートたちも屋外では必ずサングラスを装備するようです。
また、目とその周辺の日焼けを防ぎ、シミやそばかすなどから目を守って老化も防いでくれます。
さらに、飛散物などによる突然の事故やケガから眼を保護してくれるメリットもあります。
UVカット機能
ではさらに、機能性に優れたスポーツサングラスの特徴について確認してみましょう。
スポーツサングラスが通常のファッションサングラスと大きく違うところは、「紫外線カット率」の高さでしょう。UV100％カットが理想ですが、90％以上であれば目への負担は軽減できます。
なかには、「紫外線透過率」で表示されているものもあります。これは、レンズがどれだけ紫外線を透過するかを示す数字です。
低いほどUVカット機能が優れ、「紫外線透過率1.0％以下」のように表示されたレンズは紫外線99％以上をカットできるという表示です。
牧野 仁さんコメント
偏光レンズと可視光線透過率
画像：talex.co.jp
偏光レンズは眩しさや反射光を効果的にカットし、より快適な視界を確保するレンズです。
普通のレンズは眩しさを軽減するためにレンズの色を濃くするしかないのですが、偏光レンズには、視野を妨げないで眩しさだけをカットする効果があります。
車の運転など、光を長時間浴びるような場合は、遮光性と同時に見やすさを追求できる偏光レンズの性能を重視しましょう。
また、「可視光線透過率」という光の眩しさを示す数値があり、スポーツサングラスにも「可視光線透過率18％以下」のような表示がされています。
目の安全のためには、できるだけ紫外線透過率や可視光線透過率が表記されているものを選ぶようにしてください。
牧野 仁さんコメント
レンズの色と濃さ
基本的にレンズの色の濃さと紫外線カットの性能とは関係がありません。ただ、眩しさをカットし視野をより鮮明にするには、サングラスのレンズの色や濃さが重要です。
レンズの色によってコントラストが変わる
レンズがグレー系の場合は、自然に近い見え方です。ブルー系は眩しさの元となる黄色やオレンジ系の光をカットしてスッキリとした視野を広げ、ブラウン系は波長の長いブルー系の光を抑えてコントラストを高めます。
ピンク系はさらにコントラストがハッキリするので、水たまりや路面の凹みが識別可能です。オレンジ系やイエロー系は視界を明るくしてくれるので、曇天や夕暮れ時などにおすすめします。
スポーツサングラスはレンズを自由に付け替えられるものが多いので、競技や天候に合わせて交換するのもよいでしょう。
牧野 仁さんコメント
レンズの濃度は偏光度とのバランスが大事
カラーレンズの濃度は、見た目の濃さを％で表現します。一般的に、サングラスのレンズはカラー濃度50％以上で、数値が大きく濃いカラーほど遮光性は高くなります。
ただし、先述したように、色が濃いだけでは視界が悪くなるばかりですので、偏光レンズとの兼ね合いを考えることでより見やすいものを選ぶことができます。
また「調光レンズ」もおすすめです。調光レンズは、屋外などで光が強いと濃い色に変化し、室内やトンネルなどの暗い場所に入れば薄い色に自然に戻ります。
ドライビング時の思わぬ事故を避けるうえでも、レンズの選択は重要です。
牧野 仁さんコメント
フィット感
スポーツサングラスのフィット感やデザイン性は、シーンごとに求められる性能が異なります。
ランニングやテニス、野球などの動きが激しいスポーツでは、ズレないことが重要です。また、ゴルフでの場合、視線の動きを妨げないタイプのサングラスがおすすめです。
スポーツサングラスの性能を十分に発揮させるには、きちんと自分に合ったサイズのものを選びましょう。
装着したときにレンズが目元をしっかりと覆っているか、目元とレンズのあいだに隙間がないかなど、ストレスを感じない程度の自然なフィット感がポイントです。
軽いものを選ぶ
画像：yamahack.com
スポーツサングラスはスポーツでの動きの負担にならないように、より軽いことも重要です。軽いサングラスは色々ありますが、「フレームレス」のものはより軽量になります。
30gを切ると比較的軽量ですが、各メーカーがしのぎを削って20gを切るモデルも登場しています。激しい動きでも重さを感じさせない重量感とフィット感を、ご自分の好みで見つけてください。
参考：ericashop.com jins.com sankoh-net.com
3．スポーツサングラス人気ランキング10選
ここからは、IPPING編集部が調査したスポーツサングラスの口コミ人気ランキングTOP10をご紹介します。
スポーツサングラス
7色のレンズカラーが揃っていて、あらゆるスポーツに対応するスポーツサングラスです。
天候や様々なシーンに合わせて、UV400カット加工されたカラーレンズを交換可能。快適な視界を実現するユニセックス仕様です。インナーフレームに度付きレンズを入れることもできます。
「レンズが豊富でいい」「抜群の装着感」「費用対効果は抜群にいい」と、多くの面でレビューでの評価が高く、口コミNo.1スポーツサングラスです。
| スポーツサングラスの詳細 | |
| メーカー | FERRY |
| 紫外線カット率 | 99.9% |
| 重量 | 27g |
| 参考価格 | 2,180円（税込） |
スポーツサングラス M291
偏光レンズ採用、超軽量25gのスポーツサングラです。ゴムを採用した柔らかいフレームは、幅広いサイズにフィットします。
偏光レンズにより、夜間の対向車ライトの眩しさや釣りでの水面の光を低減。側面からの風の巻き込みを防ぐので、自転車、スキー、ランニングなどにも最適です。
レビューでは、「よく見えて、バイクに乗るには最高」「とてもフィット感がよい」と、激しい運動にぴったりだというコメントがたくさん寄せられています。
| スポーツサングラス M291の詳細 | |
| メーカー | Torege |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 25g |
| 参考価格 | 2,279円（税込） |
スポーツサングラス TR90
こちらのスポーツサングラスは、軽量で弾力性や復元性に富んだ樹脂TR90を採用。耐久性や軽量でフィット感のよさが人気のフレーム素材です。
偏光レンズは乱反射をカットして心地よい光を取り込んでくれるので、目への負担を軽減してくれます。ゴルフ、ランニング、テニス、野球など、多くのスポーツで活躍してくれるでしょう。。
口コミでも、ロードバイクやサイクリング、釣りなど、多くのスポーツシーンで満足度の高いコメントが多く寄せられています。
| スポーツサングラス TR90 の詳細 | |
| メーカー | Duduma |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 24.2g |
| 参考価格 | 2,099円（税込） |
Airless Wave
『SWANS Airless Wave』は、多くのプロアスリートが好んで使う14g超軽量のスポーツサングラスです。
乱反射光線を効果的にカットし、景色がはっきりと見える偏光レンズを採用。長時間使用しても疲れにくいのが特徴です。
仮に割れても飛び散ることがないリカーボネート樹脂素材を使用した、安全性の高い素材です。
口コミでは、その軽さが一番高く評価されています。「スポーツタイプサングラスの入門編だ」という意見や、「装着感が抜群」という感想も多いです。
| Airless Waveの詳細 | |
| メーカー | SWANS |
| 可視光線透過率 | 28％ |
| 紫外線カット率 | 99.9%以上 |
| 重量 | 14g |
| 参考価格 | 6,580円（税込） |
偏光 サングラス momentum
カナダのアイウェアブランド『MARSQUEST』の偏光サングラスです。18gという軽量にもかかわらず、高弾性で丈夫なフレームを採用しています。
春夏の目の日焼け対策や、バイクやサイクリングなどのスポーツシーンなど、オールシーズン幅広く使用できます。
「軽くてシンプル」「高級ブランド品と遜色ない！」といったユーザーの高評価をたくさん得ているアイテムです。
| 偏光 サングラス momentum の詳細 | |
| メーカー | MARSQUEST |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 18g |
| 参考価格 | 3,280円（税込） |
スポーツサングラス
こちらは、ポリカーボネート製のレンズ5枚がセット。うち1枚（ブラック）は偏光レンズで、用途別にレンズ交換が可能なスポーツサングラスです。
ゴム製の鼻あて部分はレンズと一体化しており、特許を取得。ずれもなく装着感もストレスフリーです。TR90超弾性樹脂を採用したフレームは、軽くてしなやかなうえ、安全性に配慮されています。
テニスや野球などのスポーツで、夜間走行でと、様々なシーンで多くの方が満足しています。何より、コスパの高さが人気の一番の理由のようです。
| RBK0801の詳細 | |
| メーカー | RIVBOS |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 220g |
| 参考価格 | 2,080円（税込） |
スポーツサングラス
ノーズパッドが指で簡単に調整可能なので、自分好みのかけ心地を実現できるスポーツサングラスです。
反射光をカットしながら快適な視界を妨げない偏光レンズは、雪山で使用しているというレビューでも定評があります。
軽いかけ心地のよさと、専用ケースが付いていて持ち運びにも便利な点が、実際に使用した方から人気です。シンプルで飽きのこないデザインを気に入っているユーザーも多くいます。
| スポーツサングラスの詳細 | |
| メーカー | PAERDE |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 27g |
| 参考価格 | 2,480円（税込） |
スポーツサングラス
こちらは変更レンズ1枚（ブラック）を含むレンズ5枚組。特許を取得した鼻あてはかけ心地抜群で、フレームはTR90超弾性樹脂フレームです。
耐衝撃性や安全にも優れ、視界がクリアなうえデザイン性も高いので、あらゆるシーンで活躍してくれるでしょう。
低価格・高品質で「コストパフォーマンスが凄い」といったコメントが圧倒的に多いです。ユニセックス仕様なので、女性からも「長時間つけても痛くならないのにズレない」と高評価を得ています。
| スポーツサングラス RBK0805の詳細 | |
| メーカー | RIVBOS |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 240g |
| 参考価格 | 2,280円（税込） |
スポーツサングラス
人間工学に基づいてアジア人の顔の形を基準に設計されているため、かけ心地やフィット感がとてもよいスポーツサングラスです。
乱反射の眩しさは偏光レンズがカットしてくれ、紫外線もしっかり防止。それぞれ厚さの違う交換レンズが3枚付属していますから、天候やシーンに合わせて付け替えも可能です。
傷が付きにくく、軽量なのに丈夫な点もレビューでは高評価。「文句なしのサングラスセット」というコメントで、人気の高さがわかります。
| スポーツサングラスの詳細 | |
| メーカー | Ewin |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 25g |
| 参考価格 | 1,980円（税込） |
スポーツサングラス
こちらのスポーツサングラスは、多機能レンズ5枚セット。すべてのレンズはUV400効能ですから、紫外線を100％遮断します。
スモークレンズ（ブラック）は偏光レンズで、他の4枚は天候やシーンに合わせてつけかえることで、快適な視野が確保できます。
「インナーフレームと偏光レンズ付きでデザインもオシャレ」「コスパに優れたスポーツサングラス」と、偏光レンズプラス付け替え可能なレンズ付きの機能が高く評価されています。
| スポーツサングラスの詳細 | |
| メーカー | VILISUN |
| 紫外線カット率 | 100% |
| 重量 | 208g |
| 参考価格 | 2,099円（税込） |
4．おすすめのスポーツサングラス比較表
今回紹介したおすすめのスポーツサングラスを一覧にまとめました。
日航から目を守るためには、性能のいいサングラスは欠かせません。
好みのデザインを見つけて、かっこよくスポーツを楽しみたいですね。
| 順位 | プロおすすめ | プロおすすめ | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 | 9位 | 10位 |
| 商品画像 |  |  | |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 商品名 | LION SIN カラーレンズモデル | RadarLock™ Path™ (Asia Fit) | スポーツサングラス | スポーツサングラス M291 | スポーツサングラス TR90 | Airless Wave | 偏光 サングラス momentum | スポーツサングラス | スポーツサングラス | スポーツサングラス | スポーツサングラス | スポーツサングラス |
| 価格 | 16,740 円(税込) | 29,160円(税込) | 2,180円（税込） | 2,279円（税込） | 2,099円（税込） | 6,580円（税込） | 3,280円（税込） | 2,080円（税込） | 2,480円（税込） | 2,280円（税込） | 1,980円（税込） | 2,099円（税込） |
| メーカー | SWANS | Oakley | FERRY | Torege | Duduma | SWANS | MARSQUEST | RIVBOS | PAERDE | RIVBOS | Ewin | VILISUN |
| 商品リンク | Amazon | Amazon 楽天 | Amazon 楽天 | Amazon | Amazon | Amazon 楽天 | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon | Amazon |
