人気おすすめメンズシャンプーランキングBEST10【洗い方解説付】
抜け毛、湿疹、フケ、べたつき、ニオイ…。ある程度の年齢を重ねた男性なら、これらの症状に1つ位はお心当たりがあるのではないでしょうか？
これらのお悩みは、シャンプー選びや髪の洗い方を変えるだけでも大きく改善されることがあります。
近頃は、メンズシャンプーも実に様々な種類が登場しているので、何を選べば良いか迷ってしまうこともあるでしょう。
実は、シャンプー選びで大切なポイントはたった1つだけです。
今回は、表参道でヘアサロンを経営されている人気美容師の中村飛鳥さんにシャンプーについてお聞きしました。男性特有の悩みを解決する手助けになればと思います。
中村 飛鳥（なかむら あすか） のプロフィール
hair salon Gallica オーナー
2015年表参道で『hair salon Gallica（ガリカ）』をオープン。『HOT PEPPER Beauty』で2年連続"GOLD Prize" 受賞。
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おすすめのメンズシャンプーをご紹介する前に、シャンプーの正しい知識について触れていこうと思います。
お役立ち情報ばかりですので、少しだけお付き合いください。
良いシャンプーは「界面活性剤」で決まる
良いシャンプーとは、低刺激性の界面活性剤が使われているシャンプーのことを指します。こちらの表をご覧ください。
| 分類 | 成分 | 特徴 | 洗浄力 | 低刺激性 |
| 高級アルコール系（石油系） | ラウリル硫酸Na | 洗浄力が高く泡立ちが良い。 | ◎ | × |
| ラウレス硫酸Na | 洗浄力・泡立ちが良くラウリル硫酸Naよりは低刺激。 | ◎ | × | |
| アミノ酸系 | グルタミン酸系 | 洗浄力・泡立ちは良くないが最も低刺激性。 | △ | ◎ |
| アラニン系 | 適度な洗浄力と脱脂力で、しっとり感がある。 | ○ | ○ | |
| グリシン系 | 洗浄力と静菌力があり幅広く使用されている。 | ○ | ○ | |
| タウリン系 | ・ココイルメチルタウリンNa ・ラウロイルメチルタウリンNa | 含硫アミノ酸といわれるタウリンから作られる界面活性剤。AMTとも呼ばれ、皮膚・毛髪にやさしい低刺激性。 | ○ | ◎ |
| タンパク質由来系 | ココイル加水分解コラーゲンNa | 皮膚・毛髪に対してとてもやさしい低刺激性。 | △ | ◎ |
ドラッグストアで手に入る一般的なシャンプーは、高級アルコール系（石油系）のものがほとんどです。
これらのシャンプーは、洗浄力が強すぎるので、髪がゴワゴワになったり、頭皮が硬くなったりする原因になります。
おすすめは、アミノ酸系、タウリン系、タンパク質系（特にグルタミン酸系）が主成分のシャンプーです。
低刺激性のシャンプーは、泡立ちや洗浄力が劣るため、洗髪後のスッキリ感は低いかもしれません。しかし、本来シャンプーは髪を洗うためのものではなく、「頭皮を洗い皮膚の健康を保つ」ことを主な目的としています。
髪についた汚れは、最初にお湯ですすぐだけで7~8割は落ちるといわれています。
その点から言うと、過剰なスッキリ感がない低刺激のものの方が「良いシャンプー」といえます。
中村飛鳥さんコメント
そして、シャンプーには頭皮に対する刺激が強過ぎるものもあります。シャンプーに使われている「界面活性剤」の基礎知識があると、シャンプー選びの時に参考になると思います。
正しいシャンプーの方法
次は、正しい髪の洗い方をご説明いたします。手順は以下の通りです。
- 手順1．予洗いを徹底する
- 手順2．シャンプーは手のひらで泡立ててから頭皮全体につける
- 手順3．髪をこすらず、頭皮をマッサージするように洗う
- 手順4．たっぷりのお湯で洗い流す
それぞれ詳しく見ていきましょう。
手順1．予洗いを徹底する
シャンプーの前には、5分ほど時間をかけてしっかりと予洗いをしましょう。理由は2つあります。
- 湿らせておくことで、頭皮と毛髪に必要以上に摩擦が起こることを防ぐため
- 汚れを落としやすくするため
チリや整髪剤などの汚れの70-80%は、予洗いで落とすことができます。シャンプーの効果を100%引き出すために、予洗いをしっかりしましょう。
手順2．シャンプーは手のひらで泡立ててから頭皮全体につける
シャンプーは、手のひらでしっかり泡立ててから付けるようにしてください。これは、頭皮に余分なストレスを与えないためにも必要です。
例えば…顔を洗う時、洗顔料を手に取ってそのまま洗いますか？必ず泡立ててから洗顔すると思います。これと同じことです。
手順3．髪をこすらず、頭皮をマッサージするように洗う
頭をやさしく包んで、円を描きながら頭皮をゆっくり動かすように洗いましょう。全体にまんべんなく繰り返しマッサージするイメージです。「髪を洗う」というより、「頭皮を洗う」ことを意識してみてください。
爪を立てたりゴシゴシと強くマッサージしてはいけません。肌を強くこすると汚れと一緒に「角質層」まで剝ぎ取ってしまいます。すると、頭皮のバリア機能が低下してダメージが積もり、炎症の原因になってしまいます。
中村飛鳥さんコメント
短髪の男性は髪を切るサイクルが短いので、正直あまり影響はないかもしれません。ただ、頭皮のことを考えると優しくシャンプーしてほしいですね。
手順4．38〜44度ぐらいのお湯でしっかりとすすぐ
シャンプーが残らないように、たっぷりのお湯で丁寧にすすぎましょう。お湯の温度は44度ぐらいで流せば、汚れが落ちやすくなります。
特に耳の後ろや生え際は、すすぎ残しが多い場所です。すすぎ残しがあると、細菌が残った皮脂や汗を栄養として繁殖してしまい、頭皮の炎症につながりますので注意してくださいね。
レビュー評価の高い メンズシャンプーランキングBEST10
ではここから、レビュー評価の高いおすすめのメンズシャンプーをご紹介します。
1位．クリア フォーメン リフレッシュ&プロテクト 薬用シャンプー (スッキリ、爽快な頭皮へ)
画像：amazon.co.jp
『クリア』は、人によって異なる髪や頭皮の悩みに応えるために開発されたヘアケアブランドです。その中の男性向けシリーズが『クリアフォーメン』です。
今回は、シリーズが新しくなりました。特徴は、二つです。
- キメ細かい泡が頭皮に優しく爽快に洗い上げる
- べたつき・ニオイ・フケの悩みにも対応してくる
レビューでは、「メンズ用なのにメントールが強すぎず、香りが良い」「洗浄力がちょうどいい」などの声が多く見られました。
| クリア フォーメン リフレッシュ&プロテクト 薬用シャンプー (スッキリ、爽快な頭皮へ)の詳細 | |
| メーカー | ユニリーバ |
| 内容量 | 350g |
| メーカー希望小売価格 | オープン価格 |
2位．アックス ゴールド 男性用 シャンプー (ベタつき一掃、へたらない)
画像：amazon.co.jp
『アックス ゴールド』は、世界90ヵ国以上で男性化粧品を販売しているブランドが展開する上品なスタイルを作るシリーズです。
スタイリングがしやすい髪を実現するために、男性の悩みである‟ベタつき”を解消してくれます。髪がへたらず、扱いやすくなりす。
さらに、ほどよいバニラの香りもするシャンプーです。
レビューでは、「泡がキメ細かくて、泡立ちがいい」「大人の香りがする」などの体験コメントが多く見られました。
| アックス ゴールド 男性用 シャンプー (ベタつき一掃、へたらない) の詳細 | |
| メーカー | ユニリーバ |
| 内容量 | 350g |
| メーカー希望小売価格 | 699円 |
| 1gあたりの値段 | 約1.99円 |
3位．ルシード 薬用スカルプデオシャンプー（医薬部外品）
画像：amazon.co.jp
40代から体に変化が起こる、ニオイ・アブラ汚れをしっかりケアしてくれるのが、『ルシード』です。
大人の男性特有のしつこいアブラ汚れとニオイの原因を殺菌する成分が配合されています。毛穴に詰まる汚れまでも落としてくれます。
レビューでは、「洗浄力があるのに、髪の負担が少なく感じる」「夏場にひどく汗をかいた日に活躍する」などのメリットを感じた声が多く見られました。
| ルシード 薬用スカルプデオシャンプー（医薬部外品）の詳細 | |
| メーカー | マンダム |
| 内容量 | 450ml |
| メーカー希望小売価格 | 1,566円 |
| 1mlあたりの値段 | 3.48円 |
4位．サクセス リンスのいらない薬用シャンプー スムースウォッシュタイプ（医薬部外品）
画像：amazon.co.jp
男性シャンプー特有の洗浄力の強さが、髪や頭皮に合わない方へおすすめのシャンプーです。
髪がきしむことが、苦手だけどしっかりと洗いたいニーズに応えています。また、単にきしまないだけではなく、泡立てからすすぐ時まで髪のきしみを抑えています。
さらに、リンスの成分もあるため二度手間にならずに一度でサラッと洗えます。時間がないときに活躍してくれますね。
レビューでは、「適度にスッキリできる」「薬用でリンスでもあるから面倒くささを感じない」「洗い上りがサッパリする」など、使用後の良い感想が見られました。
| サクセス リンスのいらない薬用シャンプー スムースウォッシュタイプ（医薬部外品）の詳細 | |
| メーカー | 花王 |
| 内容量 | 400ml |
| メーカー希望小売価格 | 987円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 約2.46円 |
5位．PRO TEC(プロテク) 頭皮ストレッチ シャンプー（医薬部外品）
画像：amazon.co.jp
男性の体の変化に着目して、体のメカニズムにケアをするブランドのシャンプーです。
シャンプーの役割である洗浄力だけではなく、その後のことにも考えられています。せっかく綺麗にした健康的な頭皮を持続させるために、頭皮に潤いを与えてくれます。
レビューでは、「30代を過ぎて気になっていので購入した」「使用感が良かった」などの声が見られました。
以下の動画で詳しくお伝えしていますので、気になる方はご覧ください。
| PRO TEC(プロテク) 頭皮ストレッチ シャンプー（医薬部外品）の詳細 | |
| メーカー | LION |
| 内容量 | 300g |
| メーカー希望小売価格 | 691円（税込） |
| 1gあたりの値段 | 約2.3円 |
6位．リアップエナジースカルプシャンプーオイリー
画像：amazon.co.jp
『リアップエナジー』は、発毛剤のブランドから生まれたスカルプ商品を展開しています。
全部で四つのタイプに分類しています。今回は、夕方になると頭皮がべたつく方におすすめです。余分な皮脂を洗い落し、頭皮に潤いを与えることで、清潔な頭皮環境にしてくれます。
レビューでは、「洗浄力があり、しっかりと頭皮が洗ってくれる」「優しいハーブの香りがする」などの声が見られました。
| リアップエナジースカルプシャンプーオイリーの詳細 | |
| メーカー | 大塚製薬 |
| 内容量 | 400ml |
| メーカー希望小売価格 | 3,900円（税込） |
| 1mlあたりの値段 | 9.75円 |
7位．ソフトインワン シャンプー スッキリデオドラント（医薬部外品）
画像：amazon.co.jp
これ一本で、手早く洗えて、速くドライヤーで乾かせるシャンプーです。
また、薬用成分を配合したことで、フケ・かゆみを防いでくれます。そして、体臭を抑える効果があるデオドランド成分が入っているので、頭皮のニオイを抑制してくれます。
レビューでは、「デオドランド効果で、ニオイがあまり気にならなくなった」「容量がちょうどいい」「さっぱりする」などメリットを感じた声が多く見られました。
| ソフトインワン シャンプー スッキリデオドラント（医薬部外品）の詳細 | |
| メーカー | LION |
| 内容量 | 520ml |
| メーカー希望小売価格 | オープン価格 |
8位．クリア フォーメン トータルケア 男性用シャンプー (健やかな頭皮へ)
画像：amazon.co.jp
ただ洗浄するだけでは終わらせない、健やかな頭皮を目指してヘアケアまでこだわるシャンプーです。
保湿・整肌成分のあるタウリンを、従来製品より二倍にして、頭皮の角質層の奥まで浸透する仕組みになっています。男性が気になる、べたつき・乾燥・ニオイの悩みに対応してくれます。
ヘアケアをしっかりすることで根元から立ち上がる髪に仕上げてくれます。
レビューでは、「洗い上りがスッキリする」「良い香りがする」など、使用後のメリットを感じたコメントが見られました。
さらに、若い方では大学生も使っているそうです。
| クリア フォーメン トータルケア 男性用シャンプー (健やかな頭皮へ) の詳細 | |
| メーカー | ユニリーバ |
| 内容量 | 350g |
| メーカー希望小売価格 | オープン価格 |
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9位．アデノバイタル シャンプー (GPシャンプー)
画像：amazon.co.jp
頭皮に優しく、汚れを洗い流してシャンプー後のヘアケアを浸透しやすくするシャンプーです。
『アデノバイタル』シリーズは、抜け毛・薄毛でお悩みの方に、サロンケアのような仕組みを再現する資生堂が展開するブランドです。
ヘアケアの効果を上げて、髪のハリ・コシ・ボリュームを実現するために、清潔に洗い上げます。
レビューでは、「髪の一本一本が強くなった感じがする」「シャンプー後に、育毛スプレーをかけると染み込む感じがする」といった、具体的なメリットの声が多く見られました。
| アデノバイタル シャンプー (GPシャンプー)の詳細 | |
| メーカー | 資生堂 |
| 内容量 | 500ml |
| メーカー希望小売価格 | オープン価格 |
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10位．モウガ 薬用温感クレンジングシャンプー（医薬部外品）
画像：amazon.co.jp
植物性の成分が、毛穴の奥までしっかりアブラ汚れを落としてくれるシャンプーです。
その秘密は、濃厚でクリーミィな泡にあります。この泡が優しく髪を包み込むことで、効果が発揮されます。詳しくは、以下の画像をご覧ください。
レビューでは、「泡立ちや洗浄力が良い」「値段と容量を見てもコスパが良い仕上がりになる」などのメリットを感じる声が多く見られました。
| モウガ 薬用温感クレンジングシャンプー（医薬部外品）の詳細 | |
| メーカー | バスクリン |
| 内容量 | 380ml |
| メーカー希望小売価格 | オープン価格 |
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