楽しく美味しいランチに!プロおすすめのお弁当箱&人気ランキング10選

手作りのお弁当は、外食と比べて栄養バランスがよく、とてもヘルシーです。

学生さんだけでなく、忙しい男性やカロリーが気になる女性にとって、毎日の必需品となっている方も多いのではないでしょうか。

お店やネットショップでも、様々な生活スタイルやニーズに合わせて、バラエティに富んだたくさんの弁当箱が並んでいます。

その中から便利に使えて、自分にぴったり合った弁当箱を見つけるには、どんなポイントに気をつけたらよいか、いろいろと迷ってしまよね。

今回は、調味料の伝道師として延べ1万人以上に講座を開いている、調味料エバンジェリストの下倉樹さんに、おすすめの弁当箱についてお話しをうかがいました。

最終更新日:2018年11月5日
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下倉樹

下倉樹 のプロフィール

調味料エバンジェリスト(伝道師)。「ホンライあるべき調味料を、自分のモノサシで選べるようになるための講座」を主宰。講座実績700件、延べ参加者1万人以上。調味料に特化したイベント・講座の企画運営、フリーペーパーの発行なども手がける。一般社団法人国際食学協会理事、通信教育【食学調味料講座】監修。

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1. 下倉樹さんおすすめの弁当箱

まずは下倉樹さんおすすめの弁当箱からご紹介していきます。

博多曲物 玉樹 弁当箱 角

画像:magemono.com

食事を大切にする下倉さんおすすめの弁当箱は『博多曲物 玉樹 弁当箱 角』です。

福岡を代表する伝統工芸品である曲げわっぱは、杉のまっすぐな木目をそのまま生かし、ひとつひとつ職人の手によって、丁寧に時間をかけて作られています。

そのため、なかなか手に入れにくい貴重な弁当箱。

価格は高めですが、しっかりした作りで持ちがよく、そのうえ軽くてとても丈夫です。

下倉樹さんレビュー

下倉樹
ご飯やおかずがプラスチックの弁当箱のように、べちゃっとしないのは、木が湿気を吸収してくれるから。

ひのきのよい香りも感じがよく、とても気に入っています。娘の弁当箱としても愛用しています。

意外と容量があるので、大人の男性でもOKですよ。何といってもご飯の美味しさが格別です。

博多曲物 玉樹 弁当箱 角 の詳細
メーカー博多曲物 玉樹
サイズ角一段 18×7×4cm
 メーカー希望小売価格 6,480円(税込)

公式サイトで価格を見る

2. 弁当箱の選び方

弁当箱の選び方は、使う人の生活スタイルによって、どんなものが合っているか変わってきます。

持ち歩くときのかばんの大きさ、食べる量、どんなメニューにするかによって、ベストな形状は様々です。

ここからは、いろいろなケースに合わせた弁当箱の選び方をご紹介していきます。

バッグにすっぽり入るスリムタイプ

教科書がたくさん入ったかばんを持つ学生さんや、ビジネスバッグにもコンパクトに収まるのはスリムタイプの弁当箱。

小さめのバッグで通勤するOLさんにも、とても人気です。

二段式になっているので、ご飯とおかずを分けることができるので、食べやすいのも便利なポイントです。

汁もれしにくいタイプ

リュックサックに入れて持ち運んだり、大切な書類やノートと一緒に持ち歩くとき、心配なのがおかずの汁もれ。

かばんの中が煮物の汁が染み出していた、という経験をした方も多いのではないでしょうか。

より密閉性が高いのは、内蓋付き、シリコン製のパッキン付き、しっかりと4点ロックができるものなどがあげられます。

4点ロックのタイプは、中身が熱々のうちに蓋をしてしまうと真空状態になってしまうので注意が必要です。

いざ食べるときに蓋が開かない!ということが無いよう、しっかり粗熱を取ってから蓋をするのがポイントです。

時間がたっても熱々の保温タイプ

魔法瓶を利用したランチジャーは、5~6時間たっても出来たてのような温かさが人気です。

スープや味噌汁なども楽しめるスープジャーや、ホカホカのご飯を持ち運べる保温コンテナなど、いろいろな大きさ、種類が販売されています。

保温タイプならお弁当のおかずには入れにくかったおでんやシチュー、麺類なども楽しむことができるので、メニューの幅が広がりますね。

容量の目安

お弁当箱の大きさは、大きく分けて子供用、学生用、女性用、男性用に分けられます。

食べる量や年齢などによって、大まかに分けてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

400ml未就学児などの小さなお子さん用として
500~600ml小学生のお子さんや、おかずだけを持ち運ぶとき向け
600~700ml中学生以上の女の子や、OLさんなど軽めに済ませたい方向け
700~900mlしっかり食べたい方、育ち盛りのお子さん、働く男性向け
1000mlたくさん体力を使う方、部活やスポーツをする方向けの大型タイプ

※参考:独立行政法人国立健康・栄養研究所『日本人の食事摂取基準2005』

3. レビュー評価の高い弁当箱人気ランキング

保温タイプ

まずは一年を通して温かいお弁当が楽しめる、保温タイプの弁当箱の中から、レビューの高い人気商品をご紹介します。

1位.  サーモス 保温弁当箱

画像:amazon.co.jp

『サーモス 保温弁当箱』は、真空断熱構造で6時間たっても、スープやご飯が美味しく楽しめます。

ご飯の容器は、軽めの茶碗2杯が入る多きさなので、食べ盛りのお子さんでも満足な量。

炊き立てご飯にあわせて、2つの容器におかずが入れられる、ボリュームたっぷりの弁当箱です。

ぴったり収納できる専用ポーチ付きなので、バッグの中で邪魔にならず、保温効果もキープできるのでとても便利です。

サーモス 保温弁当箱 約0.8合の詳細
メーカーサーモス
内容量おかず容器/0.23L×2個 ごはん容器/0.36L
サイズ20×10×11.5cm
メーカー希望小売価格3,240円(税込)

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2位. サーモス ステンレスランチジャー

画像:amazon.co.jp

『サーモス ステンレスランチジャー』は、真空断熱層のポット型の容器に、下からスープ、ご飯、おかず容器の順番に入れるのが特徴です。

ステンレス魔法瓶の高い保温力で、ご飯とスープは温かく、いたみやすいおかずは常温でキープすることが出来る優れものです。

寒い冬でも、家で食べるような温かいご飯がいただけると、お子さんにも大好評です。

ご飯の容器にうどんを入れ、スープ容器に汁を入れることで、手軽に麺類も楽しめるなど、いろいろなメニューのアレンジができます。

専用の保温ケースは丸洗いもでき、筒状に収納ができるので、荷物の多い学生さんや、小さめのバッグにもコンパクトに収納できます。

サーモス ステンレスランチジャー 約0.6合 の詳細
メーカーサーモス
内容量おかず容器/0.22L、ごはん容器/0.27L
サイズ13×11.5×17.5cm
メーカー希望小売価格4,104円(税込)

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3位. サーモス 真空断熱フードコンテナー

画像:amazon.co.jp

『サーモス 真空断熱フードコンテナー』は、サーモス独自の減圧できる内フタで、中身が「漏れない&開けやすい」2ピース構造です。

内フタ、外フタは食洗機にも対応でき、口が広くて中までしっかり洗えるため、お手入れも簡単です(本体は食洗機不可)。

たっぷりサイズの0.38Lの他、レギュラーサイズの0.27Lもありますよ。

あたたかいシチューやスープはもちろん、よく冷えたデザートやサラダなどの保冷効果も抜群です。

サーモス 真空断熱フードコンテナー 0.38L の詳細
メーカーサーモス
内容量0.38L
サイズ9.5×9.5×12.5cm
参考価格2,980円(税込)

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4位.和平フレイズ フォルテック ハンディランチポット

画像:amazon.co.jp

5種類の豊富なカラーバリエーションと、手ごろな価格で人気の『和平フレイズ』の『ハンディランチポット』は、300mlと400mlの2サイズ展開です。

くびれのあるデザインが手にしっくり馴染んで、持ちやすいのが人気です。

温かいスープにご飯を入れたら、出先でも手軽に雑炊やおかゆも食べることが出来るので、ダイエットしたい女性にとっても便利に活躍しそうです。

内側がセラミックで加工されているので、汚れが落ちやすく、金属アレルギーの方でも安心して使えるなど、高い評価のスープジャーです。

和平フレイズ フォルテック・ランチ ハンディランチポット 300ml の詳細
メーカー和平
内容量0.3L
サイズ11.8×8.8×8.8cm
メーカー希望小売価格1,220円(税込)

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5位. サーモス 真空断熱スープジャー

画像:amazon.co.jp

『サーモス 真空断熱スープジャー』は、食べ応えのある500mlサイズなので、育ち盛りのお子さんや、働く男性の「もう一品欲しい」のリクエストにぴったりです。

塾で夕食をすませるお子さんのいるママさんにも、温かいメニューを持たせられると好評です。

お子さんに大人気のカレーやスープパスタなど、普通のお弁当箱では難しかったメニューも、スープジャーにお任せ。

メニューに併せて、いろいろなサイズを揃えておくのも便利ですね。

サーモス 真空断熱スープジャー の詳細
メーカーサーモス
内容量0.5L
サイズ10×10×13.5cm
メーカー希望小売価格3,545円(税込)

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通常タイプ

ここからは、スリムタイプや密閉タイプなど、通常タイプの弁当箱のなかで、特にレビューの高いものをご紹介していきます。

1位.工房アイザワ ランチボックス

画像:amazon.co.jp

機能の豊かさと形の美しさにこだわり、大正11年から日本の伝統のもの作りを伝え続けている『工房アイザワ』の『ランチボックス』。

日本で始めてステンレス製の弁当箱を開発し、シンプルなデザイン、丈夫で長持ちする品質の高さかから、たくさんのファンを持つ弁当箱です。

ステンレスはにおいや色染みの心配もなく、密閉性に優れているため、汁もれなどの心配もありません。

すみずみまでしっかりと洗うことができ、油汚れもスッキリ落ちて衛生的。

パッキンは取替えも可能なので、メンテナンスをしながら、長く愛用することが出来ます。

丸型、角型大・中・小と、サイズ展開も豊富なので、自分に合ったものを選んでみては?

工房アイザワ 角型ランチボックス 中 の詳細
メーカー工房アイザワ
内容量5.0×16×13.4cm
サイズ670ml
メーカー希望小売価格4,320円(税込)

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2位.アラジン アコーディオン コンテナ

画像:amazon.co.jp

見ためもとってもおしゃれな、コンテナタイプの弁当箱です。

何といっても食べ終わった容器が、アコーディオンのように折りたためるのが魅力。

場所をとらずコンパクトに収納できるのはもちろん、仕事後の外出がある日でもかさばらないのが便利です。

おしゃれな4色のカラー展開と、S・M・Lの3サイズのなかからお好きなものを選べ、プレゼントとしても喜ばれそうですね。

電子レンジの使用ができ、フタはスクリュー式でパッキン付きなので、汁もれにも強い構造です。

Sサイズはフルーツやサラダに、M、Lサイズはご飯の上におかずをのせてどんぶりのように愛用する方が多いようです。

画像:amazon.co.jp

アラジン アコーディオン コンテナ Mの詳細
メーカーアラジン
内容量直径約14cm/折りたたみ時 H3.3cm/伸ばした時 H8.3cm
サイズ470ml
メーカー希望小売価格1,080円(税込)

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3位.シービージャパン 弁当箱 薄型 フードマン

画像:amazon.co.jp

仕切りによって3箇所に分けられ、幕の内弁当のように仕上げることが出来る『シービージャパン 弁当箱 薄型 フードマン』。

A4サイズと同じ幅で、ノートと同じく縦方向に収納できるのは、お弁当箱として画期的。

画像:amazon.co.jp

4点ロックでしっかり固定されているので、スリムなバッグで出かける方でも、安心して持てる弁当箱です。

サイズは400ml、600m、800mlと3パターンの展開で、ランチラッパーという専用の保冷袋も別売りで販売されています。

仕切りに厚みを持たせているため、縦にしても他のおかずに味が移ることもありません。

シービージャパン 弁当箱 薄型 フードマン 800mlの詳細
メーカーシービージャパン
内容量21×21×3.5cm
サイズ800ml
メーカー希望小売価格1,944円(税込)

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4位.スケーター 巾着付きカフェ丼ランチボックス てまりうさぎ

画像:amazon.co.jp

『スケーター カフェ丼 ランチボックス てまりうさぎ』は、茶碗約1.6配分のご飯がどんぶり型の容器に入れられます。

中容器におかずを入れれば、牛丼や親子丼などのメニューでもご飯に味が染みすぎてしまうことがなく、外出先でも美味しく楽しめます。

汁もれ防止パッキンがフタの部分についているので、汁気の多いおかずでも安心して持ち運ぶことが出来るのが人気です。

タコライス、中華丼、冷やし中華など、丼型の容器にすることで、メニューのバリエーションが広がるだけでなく、朝の用意も楽になったと高評価です。

毎日のメニューに飽きてしまったときや、朝の忙しいときなど、ひとつ持っておくと便利ですね。

スケーター 巾着付きカフェ丼ランチボックス てまりうさぎ の詳細
メーカースケーター
サイズφ12×11cm
内容量本体/330ml 中容器/230ml
メーカー希望小売価格1,620円(税込)

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5位.オーエスケー きかんしゃトーマス アルミ子供弁当箱M AL-5

画像:amazon.co.jp

幼稚園や保育園に入園すると、保温庫に対応できるアルミの弁当箱を指定され、「探してもなかなか見つからない」というママさんの声をよく聞きます。

『オーエスケー』のシリーズは、トーマスだけでなく、いろいろなキャラクターのついたタイプがそろうので、お子さんと相談しながら楽しく選ぶことができそうですね。

通園バッグにもすっぽり入る小さめサイズで、フタが開かないよう専用のゴムバンドが付いています。

小さいお子さんでも開閉しやすく、コップやおはしとおそろいで揃えるなど、ママの愛情がたっぷりつまったお弁当箱になりそうですね。

オーエスケー きかんしゃトーマス アルミ子供弁当箱M AL-5の詳細
メーカーオーエスケー
サイズ14×9.9×4.5cm
内容量350ml円
参考価格1,598円(税込)

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弁当箱の売れ筋ランキングはこちら

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