歯周病に効果的な歯磨き粉は低研磨剤タイプ!歯科医推薦の逸品と人気ランキング10選
皆さんは歯周病がどういったものかご存知ですか?
痛みや見た目の変化がほとんどないため気がつきにくいのですが、実は歯を失う原因の第1位でもある恐ろしい病気です。
ある調査によると、大人の3人に2人は歯周病にかかっているそう。自覚症状がないまま進行するのが歯周病の怖いところです。
そんな歯周病から大切な歯を守るためにも、毎日の歯磨きが非常に重要になります。
今回は『青山通り歯科』の院長を務める矢島昇悟さんから、歯周病予防におすすめの歯磨き粉を教えてもらいました。
人気の高い歯周病予防に効果的な歯磨き粉のランキングや選び方もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
日々のケアで、歯周病をしっかり予防しましょう!
矢島昇悟 のプロフィール
歯科医師。“リラックス出来る治療”にこだわる『青山通り歯科』院長。所属学会「日本顎咬合学会」「アンチエイジング学会」「日本口腔インプラント学会」ほか。
この専門家の他の記事を見る1.プロおすすめの歯周病予防歯磨き
早速、プロの歯科医矢島省吾さんおすすめの歯磨きをご紹介します。

おすすめ
システマ SP-Tジェル
歯科医院でおすすめされることも多い、歯周病予防のための歯磨き粉です。
薬用成分が4種類配合されており、歯肉の出血や炎症を抑制し、防御力を高めます。高濃度フッ素も配合。歯の再石灰化を促進し、虫歯予防ができるのも嬉しいですね。
粘度の高いジェルタイプのため、有効成分が口の中に長くとどまるのもポイントです。
矢島省吾さんレビュー

薬用成分が特徴的で、これにより歯周や歯肉の炎症を抑え、浮遊菌を殺菌して口臭を予防する効果が期待できます。
また研摩材が無配合なので、弱った箇所でもしっかり磨く上げることができます。
システマ SP-Tジェル の詳細 | |
メーカー | ライオン歯科材 |
容量 | 85g |
参考価格 | 1620円(税込) |
1gあたりの値段 | 19円 |
2.歯周病に効く歯磨きの選び方
歯周病は「歯周ポケット」と言われる歯と歯茎の間の溝からはじまる病気です。
歯と歯茎の間の汚れがうまく落とせないと歯茎が炎症を起こします。腫れたり出血を起こし、最後は歯を支えられず、歯を抜くことになってしまうことも。
歯茎は一度下がってしまうと元に戻すのは難しいと言われています。毎日の歯磨きでしっかり予防するのが大切です。
ここでは歯周病予防のための歯磨きを選ぶ際に、押さえたいポイントを3つお伝えします。
有効成分
歯周病予防に有効な成分が配合されている歯磨きを選ぶようにしましょう。
IPMP(イソプロピルメチルフェノール)
歯周病の原因菌に最も効果的な成分です。
イプシロン-アミノカプロン酸、トラネキサム酸
歯茎の腫れを防ぐ、抗炎症作用があります。ハーブのカモミールも同様の効果が得られます。カモミールはナチュラル成分なので安心ですね。
アラントイン
組織修復作用があるアラントイン。歯茎の組織を直したいときにはこちらが配合されているものを選びましょう。
ビタミンE
歯茎の血行を促進します。しっかりとした歯肉へと活性化させます。
画像:amazon.co.jp
低研磨剤タイプ
歯磨き粉の多くには研磨剤が含まれています。歯周病になると歯茎が下がり、歯の根元にある象牙質が露出します。研磨剤はこの象牙質を傷付けてしまうのです。
歯周病予防のためには、低研磨剤タイプや研磨剤不使用タイプを選びましょう。
また、時間をかけてじっくり歯を磨きたい方にも低研磨剤タイプはおすすめです。
ジェルタイプ、高粘度タイプ
歯周病予防の有効成分が長く口の中にとどまっていられるような、高粘度タイプが歯周病予防にはおすすめです。
ジェルタイプは液だれしにくく、歯茎のマッサージもしやすいため歯周病予防に効果的です。
3.歯周病歯磨き人気ランキング10選
ここからは、IPPING編集部独自調べの歯周病予防で人気の高い歯磨きをランキング形式で紹介します。

リペリオ
歯茎のトラブルでお悩みの方から絶大な支持を得ている歯磨き粉です。
OIM加水分解コンキオリンを配合。コラーゲンの再生を促進し、歯茎に弾力を与え修復します。
他にも歯茎を引き締める塩化ナトリウム、血行を促進する生薬エキス、ビタミンEなど、歯茎の健康に嬉しい成分が多く配合されているのもポイント。
「これを使ってから歯茎が引き締まった」「歯医者でも褒められるようになった」「口臭ケアにも良い」など絶賛のコメントが多い歯磨き粉です。
リペリオ の詳細 | |
メーカー | weltec |
内容量 | 80g |
参考価格 | 1,296円(税込) |
1gあたりの値段 | 16.2円 |

高濃度フッ素配合 <1450ppm>シュミテクト歯周病ケア
知覚過敏予防ブランドとして有名な『シュミテクト』の歯周病予防の歯磨き粉です。
グリチルリチン酸モノアンモニウム配合で、歯茎の炎症を抑え、歯肉の健康を維持します。
知覚過敏への効果も抜群です。硝酸カリウムが歯の内部の神経の周りにイオンバリアを形成。冷たいものや熱いものを食べたときに感じる不快感や痛みを防ぎます。
フッ素も配合されており、虫歯予防効果もあります。フッ素濃度が高いため、6歳未満のお子様の使用は避けてくださいね。
高濃度フッ素配合 <1450ppm>シュミテクト歯周病ケア の詳細 | |
メーカー | GSK CHJ |
内容量 | 90g |
参考価格 | 848円(税込) |
1gあたりの値段 | 9.4円 |

クリーンデンタルL(トータルケア)
歯周病が気になり始めた方におすすめです。
イソプロピルメチルフェノール、塩化セチルピリジニウム、ラウロイルサルコシン塩の3つの成分が歯周病の原因菌を殺菌。β-グリチルレチン酸、ε-アミノカプロン酸が歯茎の炎症を抑えるのが最大の特徴。
他にも歯石の沈着を防ぐゼオライト、虫歯予防のフッ素も配合されておりますので、口内のトータルケアにもぴったりです。
クリーンデンタルL(トータルケア) の詳細 | |
メーカー | 第一三共ヘルスケア |
内容量 | 100g |
参考価格 | 1,750円(税込) |
1gあたりの値段 | 17.5円 |

サンスター 薬用塩ハミガキ
歯周病・歯肉炎の他に口臭やねばつきにも効果のある歯磨き粉です。
古来より抗炎症作用があるとして重宝されてきた生薬当帰エキスが歯茎の炎症を抑制。薬用塩も18%配合されており、高い浸透圧で歯茎をきゅっと引き締めます。
塩化セチルピリジニウムが歯周病の原因菌を殺菌し、ビタミンEが歯茎の血行を促進するなど、健康な口内維持のためにバランスよく成分が配合されているのもポイント。
「ねばつきがきれいに落とせてすっきりする」「歯の汚れも落ちて健康になるのが素晴らしい」などリピートして使う方も多い歯磨き粉です。
サンスター 薬用塩ハミガキ の詳細 | |
メーカー | サンスター |
内容量 | 85g |
参考価格 | 914円(税込) |
1gあたりの値段 | 10.8円 |

システマ ハグキプラス ハミガキ
歯茎の衰えが気になってきた方におすすめです。
歯茎活性化作用のあるアラントイン、抗炎症作用のあるトラネキサム酸、浸透殺菌作用のあるイソプロピルメチルフェノールがバランスよく配合され、歯周病を防いで健康的な歯茎を保ちます。
コーティング剤を配合し、配合された成分が歯茎に吸収されやすくなっています。効果的に成分が作用するのも嬉しいですね。
高濃度フッ素配合で虫歯予防ができるのもポイント。
システマ ハグキプラス ハミガキ の詳細 | |
メーカー | LION |
内容量 | 90g |
参考価格 | 615円(税込) |
1gあたりの値段 | 6.8円 |

薬用ラカルト・ニュー5
「歯の土台である歯ぐき」に着目した薬用歯磨きです。
グルコン酸クロルヘキシジンが歯周病原因菌を殺菌、歯垢の形成も抑制します。アルクロキサが歯茎を引き締め、歯周病を予防。
ポリリン酸ナトリウムが歯周病菌の温床になりがちな歯石の沈着を抑えてケアしてくれるのも嬉しいですね。
1回の使用量が1cmでいいため、コスパが良いのも喜ばれているポイントです。
薬用ラカルト・ニュー5 の詳細 | |
メーカー | エスエス製薬 |
内容量 | 110g |
参考価格 | 1,296円(税込) |
1gあたりの値段 | 11.8円 |

ディープクリーン 薬用ハミガキ
歯茎をきゅっと引き締めてくれる歯磨き粉です。
茶カテキンEXを配合。この茶カテキンEXカプセルが、薬用成分を歯と歯茎の奥まで届けます。歯茎を引き締める効果もあります。
他にも組織修復成分ALCA、抗炎症成分β-グリチルレチン酸、血行促進成分の酢酸トコフェロール、殺菌成分塩化セチルピリジニウム、歯質強化成分フッ素の5つの薬用成分が歯茎の健康を促します。
味も緑茶ミントなので、「使用後、口がさわやかに感じられる」と喜ぶ方も多い製品です。
ディープクリーン 薬用ハミガキ の詳細 | |
メーカー | 花王 |
内容量 | 100g |
参考価格 | 992円(税込) |
1gあたりの値段 | 9.9円 |

デントヘルス 薬用ハミガキSP
弱ってきた歯茎の引き締めに最適な歯磨き粉です。
塩化ナトリウムとオウバクエキスの2種類の収斂成分が弱った歯茎を引き締め、歯槽膿漏を予防します。
殺菌成分、抗炎症成分もそれぞれ2種類配合。歯周病の原因菌を徹底的に殺菌し、歯茎の腫れや出血を抑制してくれるのも嬉しいですね。
口臭にも効果がありますので、歯茎の悩みも口臭の悩みもこちら1本で解決できるのがポイント。
デントヘルス 薬用ハミガキSP の詳細 | |
メーカー | LION |
内容量 | 90g |
参考価格 | 1,136円(税込) |
1gあたりの値段 | 12.6円 |

生葉c
天然植物由来の有効成分で作られた歯磨き粉です。
殺菌力のあるヒノキチオール、抗炎症力の優れた甘草由来成分など、5種類の成分が歯槽膿漏を予防します。
ハーブミントの香りですので、口の中が爽やかになるのも嬉しいですね。
「これにしてから歯茎のぶよつきがなくなった」「天然植物由来なので安心して使える」など効果に満足する方が多い歯磨き粉です。
生葉c の詳細 | |
メーカー | 小林製薬 |
内容量 | 100g |
参考価格 | 821円(税込) |
1gあたりの値段 | 8.2円 |

カムテクト 歯ぐきケア薬用ハミガキ
歯磨き時の出血が気になる方におすすめしたい歯磨き粉です。
有効成分3種類を独自配合。エクストラファインパウダーが歯石除去、イソプロピルメチルフェノールが原因菌を殺菌、グリチルリチン酸モノアンモニウムが炎症を抑え、歯周病を効果的に予防します。
歯周病ケアと合わせて「ホワイトニング」「口臭予防」ができるタイプもあります。お悩みに合わせて選べるのもポイントです。
歯磨き粉の色が赤いので初めて見たときにはびっくりするかもしれませんが、安心して使ってくださいね。
カムテクト 歯ぐきケア薬用ハミガキ の詳細 | |
メーカー | グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン |
内容量 | 115g |
参考価格 | 415円(税込) |
1gあたりの値段 | 3.6円 |
4.おすすめの歯周病に効果的な歯磨き粉比較表
今回紹介したおすすめの歯周病に効果的な歯磨き粉を一覧にまとめました。
歯や歯茎が弱っているときは、専用の歯磨き粉で丁寧に磨くことが効果的。
矢島省吾さんおすすめの「システマ SP-Tジェル」やレビュー評価の高い商品で、歯の健康を保ちましょう。
順位 | プロおすすめ | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 5位 | 6位 | 7位 | 8位 | 9位 | 10位 |
商品画像 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
商品名 | システマ SP-Tジェル | リペリオ | 高濃度フッ素配合 <1450ppm>シュミテクト歯周病ケア | クリーンデンタルL(トータルケア) | サンスター 薬用塩ハミガキ | システマ ハグキプラス ハミガキ | 薬用ラカルト・ニュー5 | ディープクリーン 薬用ハミガキ | デントヘルス 薬用ハミガキSP | 生葉c | カムテクト 歯ぐきケア薬用ハミガキ |
価格 | 1,620円(税込) | 1,296円(税込) | 848円(税込) | 1,750円(税込) | 914円(税込) | 615円(税込) | 1,296円(税込) | 992円(税込) | 1,136円(税込) | 821円(税込) | 415円(税込) |
メーカー | ライオン歯科材 | weltec | GSK CHJ | 第一三共ヘルスケア | サンスター | LION | エスエス製薬 | 花王 | LION | 小林製薬 | グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン |
容量 | 85g | 80g | 90g | 100g | 85g | 90g | 110g | 100g | 90g | 100g | 115g |
1gあたりの値段 | 19円 | 16.2円 | 9.4円 | 17.5円 | 10.8円 | 6.8円 | 11.8円 | 9.9円 | 12.6円 | 8.2円 | 3.6円 |
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