知覚過敏におすすめの歯磨き粉!歯科医の逸品&人気ランキング10選

虫歯はないのに、熱いものや冷たいものを飲んだ時に歯にしみる「知覚過敏」。程度の差こそあれ、誰にでも起こりうる歯のトラブルです。

最近の歯磨き粉は様々な歯の悩みに特化したものが多く、「歯周病」「ホワイトニング」と並んで注目されているのが「知覚過敏」の方のための歯磨き粉。

毎日の歯磨きの時に、自分で対策を取れるのは嬉しいですね。

しかし、知覚過敏用歯磨き粉だけでも種類が多いので、どれを選んだらいいのか悩んでしまうという方が多いのではないでしょうか。

そこで今回は、『青山通り歯科』の院長を務める矢島昇悟さんから、知覚過敏の方ににおすすめの歯磨き粉を教えていただきました。

IPPING編集部調べによる、知覚過敏用歯磨き粉の選び方やレビュー評価の高い知覚過敏用歯磨き粉の人気ランキングもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

最終更新日:2019年8月17日
矢島昇悟

矢島昇悟 のプロフィール

歯科医師。“リラックス出来る治療”にこだわる『青山通り歯科』院長。所属学会「日本顎咬合学会」「アンチエイジング学会」「日本口腔インプラント学会」ほか。

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1.歯科医おすすめの知覚過敏に効果のある歯磨き粉

まずは、歯科医である矢島昇悟さんおすすめの知覚過敏に効果的な歯磨き粉をご紹介します。


画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
シュミテクト

シュミテクト 歯周病ケア

参考価格842円(税込)

シュミテクトは、海外では定番の知覚過敏用歯磨き粉です。

薬用成分である硝酸カリウムが、知覚過敏症状がある部分にイオンバリアを形成して痛みを防ぎます。

痛みを防ぎながら、その原因となる歯周病もケアしてくれるのがこちらのアイテム。1450ppmという高濃度のフッ素配合で、虫歯も予防します。

購入者からは、「冷たいものも熱いものもしみなくなった」「シュミテクトに変えてから知覚過敏がおさまってきた」といった喜びの声が聞かれます。

矢島昇悟さんレビュー

矢島昇悟
シュミテクトは、日本以外の約90ヶ国でSensodyne(センソダイン)という名前で販売されていて、知覚過敏抑制の歯磨き粉としては世界中で人気の商品です。

海外ではホワイトニング効果の含まれたものもあるので、旅行などで行った際にお土産として買って帰っても喜ばれるかもしれませんよ。

シュミテクト 歯周病ケアの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格842円(税込)
1gあたりの値段9.4円

2.知覚過敏とは?

まずは、知覚過敏の症状や原因について見てみましょう。

知覚過敏の症状

知覚過敏とは、冷たいものや甘いものを食べたり飲んだりした時に、しみたり「ピリッ」と痛みを感じたりする症状です。

痛みを引き起こす刺激としては、甘いものや酸っぱいもの、冷たい空気、歯磨きなどが考えられます。

知覚過敏の原因

画像:systema.lion.co.jp

上の図のように、健康な歯は硬いエナメル質で覆われています。

それがなんらかの理由で、エナメル質の内側にある象牙質がむき出しになることがあります。

例えば、歯周病などで歯ぐきが下がると、歯の根元の部分が露出してしまいます。その部分はエナメル質に覆われていません。

あるいは歯ぎしりや歯磨きのし過ぎで歯のエナメル質が摩耗すると、歯の内側にある象牙質が露出してしまいます。

エナメル質に覆われていたはずの象牙質がむき出しになると、冷たい飲み物などの刺激が象牙細管を通って歯の神経に伝わります。これが「ピリッ」とした鋭い痛みを引き起こしているのです。

『シュミテクト』による「なぜ知覚過敏になるの?」というわかりやすい動画がありますので見てみましょう。

知覚過敏を放置したらどうなるの?

では、知覚過敏をそのまま放置したらどうなるのでしょうか?

歯がしみると歯磨きが億劫になります。するとプラーク(歯垢)が蓄積し、虫歯や歯周病を引き起こしたり悪化させたりします。

また、プラーク(歯垢)が出す酸は象牙細管を開かせる働きがありますので、さらに知覚過敏は悪化。

悪循環が始まることになります。なんとか我慢できる痛みだからと言って、放置しておいていいわけではありません。

画像:www.lion-dent-health.or.jp

それに、熱いものや冷たいものを食べようとするたびに「しみるのではないかしら?」と思いながら口に入れるよりは、気にすることなく食事を楽しみたいですよね。

それでは、どんな対策を取ったらいいのでしょうか?

ひとつは歯医者に行って診てもらうこと。

そしてもうひとつ、自分で手軽にできるケアが、知覚過敏に特化した歯磨き粉を使用することです。

3.知覚過敏に効果のある歯磨き粉の選び方

「知覚過敏」という言葉がパッケージや商品説明に記載されている歯磨き粉は、数多く販売されています。

その中から、どうやって自分に合ったものを選べばよいのか、そのポイントをご紹介します。

薬用成分をチェック

知覚過敏のための歯磨き粉を選ぶときに大切なポイントは、効果のある薬用成分を含んでいることです。

それでは、どんな成分が効き目があり、それぞれどんな効果があるのかを見てみましょう。

画像:amazon.co.jp

注目すべき主な薬用成分は次の2つです。

  • 象牙細管を封鎖する「乳酸アルミニウム」
  • 刺激の伝達を防ぐ「硝酸カリウム」

参照:lion-dent-health

乳酸アルミニウム

歯周病などで歯茎が下がると、象牙質がむき出しになります。

すると、刺激が象牙細管を通って歯の神経に伝わって「ピリッ」とした鋭い痛みを引き起こすわけです。

「乳酸アルミニウム」は、象牙細管の入り口を覆い、痛みの伝達経路を封鎖します。 持続的に作用するので、飲食時の痛みまでケアしてくれます。

硝酸カリウム

「硝酸カリウム」は、歯髄神経の感覚を鈍くさせて刺激の伝達を抑えます。

直ちに効きめがありますので、ブラッシング時の痛みも和らげてくれます。

参照:lion-dent.com

知覚過敏以外の気になる症状で選ぶ

実際に歯磨き粉を選ぶ際には、知覚過敏ケアの他にどんな効果がある製品なのかを確認して、ご自分に合ったものを選びましょう。

歯周病

知覚過敏の原因が歯周病による歯茎の衰えである場合には、歯周病の予防がとても大切です。

プロのコメントにもあるように、知覚過敏ケアと歯周病ケアの両方に効果がある歯磨き粉が良いでしょう。

虫歯予防

フッ素は虫歯予防に効果があり、多くの歯磨き粉に含まれています。

虫歯の原因となる菌の働きを弱めるだけでなく、歯の表面を強くして虫歯になりにくくしてくれます。

ホワイトニング

一般的には、研磨剤が入っている歯磨き粉は歯の表面を削ってしまいますので、知覚過敏の方にはおすすめではないと言われてきました。

それでもやはり気になるのが歯の白さ。

最近では、歯にやさしく傷つきにくい研磨剤を使った、知覚過敏のための歯磨き粉が販売されています。

あるいは、研磨剤を配合せずに、ホワイトニングの働きを持つ他の成分を含むアイテムもあります。

4.知覚過敏におすすめの歯磨き粉人気ランキング10選

ここからは、『プロの逸品』がお届けする知覚過敏用歯磨き粉人気ランキングを発表します。

今回は、知覚過敏に効果があるだけでなく、虫歯予防に効果のあるフッ素を含んだ歯磨き粉をご紹介します。


画像:amazon.co.jp
1位
シュミテクト

歯周病ケア

参考価格842円(税込)

プロもおすすめくださった、数ある『シュミテクト』の中でも大人気のアイテムです。

薬用成分である硝酸カリウムが、知覚過敏の痛みを防ぎます。さらに、その原因である歯周病ケアにも効果的

2018年のリニューアルでは、1450ppmという高濃度のフッ素を配合し、虫歯を予防する力もパワーアップしました。

日本だけでなく、『Sensodyne』のブランド名で世界中に愛用者がいる『シュミテクト』。「アメリカ生活で慣れているので、日本でも購入できるのは大いに助かっている」といった声も聞かれます。

シュミテクト 歯周病ケアの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格842円(税込)
1gあたりの値段9.4円

画像:amazon.co.jp
2位
シュミテクト

コンプリートワンEX

参考価格798円(税込)

シュミテクト コンプリートワンEX』は、多様化する消費者ニーズに応えて開発された歯みがき粉です。

これ1本で、歯がしみるのを防ぐことはもちろん、歯周病予防、ホワイトニング効果、ムシ歯予防、口臭防止、歯石沈着予防など、お口の中をトータルケアしてくれるアイテムです。

知覚過敏用の『コンプリートハブラシ』も販売されています。

「何でもカバーしてくれそうで、最近はずっとこれを使用している」といった声も聞かれる人気の歯磨き粉です。

シュミテクト コンプリートワンEXの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格798円(税込)
1gあたりの値段8.9円

画像:amazon.co.jp
3位
シュミテクト

デイリーケア+

参考価格578円(税込)

数ある『シュミテクト』製品の中では、ベーシックなタイプという位置づけの歯磨き粉。

とは言え、他のアイテムと同様、薬用成分硝酸カリウムや高濃度フッ素(1450ppm)を配合し、虫歯予防にも効果を発揮します。

いろいろな味の歯磨き粉がある中で、爽快な歯磨き粉らしい味が人気。

「シュミテクトの中で一番安く、知覚過敏の効果は他と変わりない」といった声があるように、お手頃なお値段も高く評価されています。

シュミテクト デイリーケア+の詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格578円(税込)
1gあたりの値段6.4円

画像:amazon.co.jp
4位
シュミテクト

やさしくホワイトニング

参考価格600円(税込)

『シュミテクト やさしくホワイトニング』はその名のとおり、知覚過敏の人のための歯磨き粉でありながら、ホワイトニング効果もあります。

ホワイトニング成分としては、改良ツインシリカと微粒子アルミナを配合。歯の表面を傷つけずに、自然な白い歯に戻します。

高濃度のフッ素配合(1450ppm)で虫歯を予防。お口の中をトータルケアしてくれるアイテムです。

知覚過敏であっても、歯の白さは気になるもの。歯にやさしいホワイトニング効果を求める方からは、「ツヤツヤになる」といったコメントが寄せられています。

シュミテクト やさしくホワイトニングの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格600円(税込)
1gあたりの値段6.7円

画像:amazon.co.jp
5位
シュミテクト

PROエナメル やさしくホワイトニング

参考価格637円(税込)

『PROエナメル やさしくホワイトング』 は、エナメル質を強化して虫歯を予防する知覚過敏用歯磨き粉です。

飲食物の酸が歯にダメージを与えることに着目したアイテム。独自の中性pH処方でエナメル質を強化して虫歯を予防します。

ホワイトニング成分としては、改良ツインシリカを配合。歯の本来の白さを取り戻します。

食品の中には、酸性度が高いものも。レビューでは、柑橘系の飲み物や黒酢をよく飲むので、このアイテムを選んだという方もいらっしゃいました。

シュミテクト PROエナメル やさしくホワイトニングの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格637円(税込)
1gあたりの値段7.1円

画像:amazon.co.jp
6位
シュミテクト

トゥルーホワイト

参考価格707円(税込)

2016年に『シュミテクト』史上初めて発売された、研磨剤無配合のホワイトニング歯磨きです。

STP(ポリリン酸ナトリウム)を配合。研磨剤を使わなくても、着色汚れを浮かすことによってブラッシングで取り除きやすくします。

最大濃度のフッ素1450ppmで、虫歯を予防。薬用成分である硝酸カリウムは、歯がしみるのを防いでくれます。

研磨剤が入っていないシュミテクトを探していました」というコメントがあるように、ニーズに応えて登場したアイテムと言えそうです。

シュミテクト トゥルーホワイトの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量80g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格707円(税込)
1gあたりの値段8.8円

画像:amazon.co.jp
7位
ライオン

デントヘルス

参考価格1,120円(税込)

殺菌成分・抗炎症成分で歯槽膿漏をケアして、さらに知覚過敏にも効果のある歯磨き粉です。

知覚過敏症状を防ぐ薬用成分として、乳酸アルミニウム・硝酸カリウムをダブル配合。乳酸アルミニウムは痛みの入口をふさぎ、硝酸カリウムは痛みの伝達を防いでくれます。

『デントヘルス』からは、ダメージを受けた歯茎にやさしい歯ブラシや歯間ブラシも発売。お口をトータルでケアできます。

レビューでは、「いつのまにか知覚過敏がおさまった」「歯茎が引き締まってきた」と満足する声が聞かれます。

デントヘルスの詳細
メーカーライオン
内容量85g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム
参考価格1,120円(税込)
1gあたりの値段13.2円

画像:amazon.co.jp
8位
ライオン

システマ ハグキプラスS

参考価格461円(税込)

『システマ ハグキプラス』は、歯茎のおとろえが気になる方のためのシリーズ。その中でも「S」がつくこのアイテムは、歯周病を防ぎ、知覚過敏もケアする歯磨き粉です。

硝酸カリウムのバリア効果で、刺激の伝達をストップして知覚過敏による歯の痛みを予防。また、薬用成分トラネキサム酸は吸収されやすく、効果的に炎症を抑える働きがあります。

高濃度フッ素(1450ppm)配合で歯質を強化。虫歯を防いでくれます。

『シュミテクト』と比較されることの多い『システマ ハグキプラスS』。知覚過敏に対する効果については、この製品も高評価。味や容器のデザインについては、好みの分かれるところです。

システマ ハグキプラスSの詳細
メーカーライオン
内容量95g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格461円(税込)
1gあたりの値段4.9円

画像:amazon.co.jp
9位
ライオン歯科材

Systema センシティブ

参考価格839円(税込)

知覚過敏の人のための、低研磨・低発泡で長時間ブラッシングに適した歯磨き粉です。

痛みの伝達を抑える硝酸カリウムと、象牙細管の入り口をふさぐ乳酸アルミニウムを配合。知覚過敏の痛みをダブルで防いでくれます。

乳酸アルミニウム配合により、ブラッシング時だけでなく飲食時の痛みも持続的にケア。

「ドラッグストアにはなかなか置いてない」「小売り店ではめったに手に入らない」といったコメントが多く、ネットで購入できたことを喜ぶレビューが多数寄せられていました。

Systema センシティブの詳細
メーカーライオン歯科材
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム
参考価格839円(税込)
1gあたりの値段9.3円

画像:amazon.co.jp
10位
シュミテクト

PROエナメル マルチケアEX

参考価格623円(税込)

知覚過敏による歯の痛みを防ぐ『シュミテクト』シリーズのひとつ。エナメル質を強化して美しい歯を保つ歯磨き粉です。

独自のエナメルプロテクション処方により、毎日のブラッシングのたびにエナメル質を強く健康に。また、改良ツインシリカは、着色汚れを削るのではなくやさしく包み込んで落とします。

雲母チタンを配合することにより、ペーストにキラキラとした光沢感が。歯の本来の輝きを取り戻します。

レビューでは「エナメルのような感じでピカピカになります」といったコメントも。ベーシックな『シュミテクト』を使っていた人が、ワンランク上の効果を求めてこちらのアイテムに行きつくケースも多いようです。

シュミテクト PROエナメル マルチケアEXの詳細
メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
内容量90g
硝酸カリウム
乳酸アルミニウム記載なし
参考価格623円(税込)
1gあたりの値段6.9円

知覚過敏におすすめの歯磨き粉売れ筋ランキングはこちら

ご参考までに、歯磨き粉の売れ筋ランキングは、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。

大人用歯磨き粉売れ筋ランキング楽天の歯磨き粉売れ筋ランキングYahoo!ショッピングの歯磨き粉売れ筋ランキング

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