高橋 良輔
ボクシング東洋太平洋第12代クルーザー級(〜90kg)チャンピオン
26歳(1999年)という遅いデビューながら、2005年には日本人で初めて東洋太平洋ヘビー級タイトルに挑戦。翌2006年には日本人2人目となる同クルーザー級王座を獲得した。
18年におよぶフィットネスキャリアを元に、2013年より“闘う経営者向け”に特化した『闘争心プログラム』を展開。肉体のみならず脳とメンタルを鍛えるメソッドの検証を重ね、独自性溢れる手法でトレーニングを指導している。
2015年5月株式会社闘争心設立、代表を務める。闘う社長 ひいては会社を強く元気に、日本を元気にすることを理念に掲げ、“現場第一主義”で奮闘中！
18年におよぶフィットネスキャリアを元に、2013年より“闘う経営者向け”に特化した『闘争心プログラム』を展開。肉体のみならず脳とメンタルを鍛えるメソッドの検証を重ね、独自性溢れる手法でトレーニングを指導している。
2015年5月株式会社闘争心設立、代表を務める。闘う社長 ひいては会社を強く元気に、日本を元気にすることを理念に掲げ、“現場第一主義”で奮闘中！
高橋 良輔のノウハウ
やる気や集中力の維持に悩む人が知るべき「運動」が脳に与える驚くべき効果
あなたは普段、どれぐらい運動していますか？ 近年の研究では、運動は、体の健康だけではなく、精神の健康や、仕事の生産性、勉強の能率など、様々な分野において、驚異的なメリットがあることが明らかになってきました。 例えば、以下 […]14,816 views
高橋 良輔の逸品一覧
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元プロボクシングチャンピオンおすすめのストレッチポールランキング
ストレッチポールは2000年に株式会社LPNが開発した最新の健康器具です。『ストレッチポールⓇ』として商標登録されています。 ストレッチポールというと、一般的には「ストレッチに有効な円柱状のアイテム」のことをさし、「リセ […]304 views
元ボクシングチャンピオンおすすめのトレーニングマシンランキング
ジムに通うと様々な器具があり、効率よくカラダを鍛えることが出来ますよね。ただ、トレーニングマシンに順番待ちがあったり、ジムまでの往復時間もかかったり不便を感じることもあると思います。 そのため、自宅にマシンを設置して本格 […]560 views
コンプレッションウェアランキング│元ボクシングチャンピオンおすすめ
コンプレッションウェアは、スポーツウェアの一種で、適度な圧力で身体を包むこむことによって、体の動きやすさや運動機能を向上させてくれるといった機能があります。さらに、副次的に疲労軽減効果や疲労回復効果もあるとされています。 […]813 views
元ボクシングチャンピオンおすすめのダンベルランキング5選
ダンベルトレーニングは、腕、肩、胸、腹、背中、脚など全身を個別に鍛えられる豊富なトレーニングメニューがあり、重さを変えて、自分に合ったトレーニングを行うことができるのが利点です。 しかし、ダンベルは重さが固定されているも […]692 views
元ボクシングチャンピオンおすすめの腹筋ローラーランキング
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元ボクシングチャンピオンおすすめのプロテインランキング
体作りを始めたら気になってくるのがプロテインだと思います。しかし実際にプロテインについて調べ始めたら、本当に色々な成分がありますし、数えきれないほどの製品があります。一体、どれが一番良いのでしょうか？ その疑問に応えるべ […]1,089 views