ベッドマットレスおすすめ!プロの逸品&人気ランキング10選

毎日の睡眠の質を左右する、ベッドマットレス。

ボンネルコイルマットレスやポケットコイルマットレスなど、さまざまな種類がありますが、皆さんは何を基準に選んでいるでしょうか?

今回は、睡眠改善インストラクターである鍛治恵さんに、おすすめのベッドマットレスについてお聞きしました。

マットレスの選び方や、人気アイテムのランキングもご紹介します。

自分の体に合わないマットレスを購入してしまうと、身体に不調をきたすこともあります。間違ったマットレスを選ばないためにも、確認してみてくださいね。

最終更新日:2019年8月17日
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鍛治 恵

鍛治 恵 のプロフィール

『世界睡眠会議』編集委員長、睡眠改善インストラクター。『NPO法人睡眠文化研究会』事務局長。約30年に渡り、睡眠文化の調査研究業務に従事。著書『ぐっすり。―明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60―』WEB『DORM』

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1.睡眠のプロおすすめのベッドマットレス

始めに、睡眠のプロ鍛治恵さんがおすすめするベッドマットレスをご紹介します。また、マットレスと一緒に使いたいベットパットも教えてくださいました。


画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
日本ベッド

シルキーポケットマットレス シルキークチュール

参考価格540,000円(税込)

『シルキーポケットマットレス』は多彩なラインナップがあり、体格や好み、予算に合わせて選ぶことができます。

こちらの『シルキークチュール』は、従来型のポケットコイルマットレスと比べ約2倍のコイルを使用している超高密度構造マットレス。

睡眠中にしっかりと身体をメンテナンスしたい方におすすめです。

表面層には国産のシルクとウールが重ねてあり、とても快適。中層の高密度ウレタンも、吸放湿性に優れています。

職人による丁寧な手仕上げで、エレガントで心地良いマットレスです。

鍛治恵さんレビュー

鍛治 恵
睡眠中は、寝付いたときの姿勢から20回から30回ほどの寝返り動作を打っています。また、睡眠に入るために体温を下げようとして、身体からは放熱します。

マットレスは、こういった身体の動きや変化に対応しているかどうかがとても重要となってきますが、このコイルマットレスは、独立したコイルで寝返りを安定して支え、コイルを包む生地は通気性・放湿性に優れたものになっています。

シルキーポケットマットレス シルキークチュール の詳細
メーカー日本ベッド
厚さ26cm
参考価格540,000円(税込)

画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
IWATA

本麻パッド しとね プレミアム

参考価格35,640円(税込)

通気性の良い、麻100%の敷きパッド。吸湿性や放湿性に優れていますので、暑い時期におすすめです。

天然素材を採用した敷きパッドですが、家庭でも洗濯OK。有害化学物質の国際的な安全規格であるエコテックスをクリアしており、安心です。

シングルやダブルはもちろん、キングサイズやジュニアサイズなど全部で7種類あり、ベッドマットのサイズに合わせて選ぶことができます。

鍛治恵さんレビュー

鍛治 恵
睡眠中にはコップ1杯分の汗をかきますが、夏はさらに何倍もの汗をかいて、それが敷き寝具に吸収されます。背中に暑さや蒸れを感じると睡眠に影響してしまいます。

このベッドパッドは吸湿性・放湿性に優れた素材「麻」を使っており、熱をこもらせず快適な寝心地です。

中の綿と表面の生地すべて麻100%製で、更に生地の表面に凹凸をつけた織り方になっていて、サラッとした感触です。しかも家庭で洗濯できて衛生的です。

本麻パッド しとね プレミアム の詳細
メーカーIWATA
参考価格35,640円(税込)

2.ベッドマットレスの選び方

ここからは、ベッドマットレスを選ぶときのポイントをご紹介します。

寝心地で選ぶ

画像:amazon.co.jp

マットレスを選ぶのに一番大切なことは「正しい姿勢で寝られるかどうか」です。購入前に試すことができるのなら、実際に横になって寝心地を確かめてみましょう。

まず確認したいポイントは「あおむけで横になったときに自然なS字カーブを維持できるかどうか?」

沈みすぎたり反発しすぎたりして寝心地が悪いと感じるマットレスは、体格に合わない可能性があります。

次は「寝返りが打ちやすいか」も要チェックです。

寝返りしにくいマットレスだと、余計な負担がかかり、しっかり休むことができません。

また、不快な揺れやきしみがないかも、チェックすべきポイントです。気になる揺れやきしみは、毎日の睡眠の妨げになる可能性もありますので、注意してくださいね。

コイルの種類で選ぶ

コイルの種類は、寝心地を左右する大きなポイントです。種類によってメリットとデメリットがありますので、必ず確認してください。

画像:rakuten.ne.jp

面で支えるタイプと点で支えるタイプがある

ボンネルコイルスプリングと高密度スプリングは、連結されたばねで身体を支えるマットレス。

沈む感覚が苦手な方など、面でしっかり支えてほしい方におすすめのタイプです。

ポケットコイルスプリングは、ポケットと呼ばれる袋にコイルが独立して包まれており、ひとつひとつがバラバラに動きます。そのため、身体のサイズに合わせて点で支えてくれます。

点で支えるため、ほかの場所に揺れが伝わりにくく、ダブルベッドなど複数で寝る場合にも適しています。

手軽に使えるのはノンコイルタイプ

ほかにも、金属のスプリングを使用していない、ノンコイルタイプのマットレスもあります。

ノンコイルタイプは、ベッドの上だけでなく、フローリングに直接置いて使用できるものが多く、汎用性が高いのがメリットです。

また、金属を使用していないので、使用後の処分が手軽なのもメリット。

手軽に持ち運べるものも多いので、引っ越しが多いなど、頻繁に移動をされる方にもおすすめです。

硬さで選ぶ

画像:amazon.co.jp

寝方や体格によって、適する硬さは違います。

柔らかめのマットレスが向いているのは、横向きに寝ることが多い方。適度に身体が沈むので、肩や腰に負担がかかりません。

硬めのマットレスが向いているのは、体格の良い方。硬めのマットレスは身体が沈みにくく、しっかりと腰を支えてくれます。

また、うつ伏せで寝ることが多い方にもおすすめです。

中間の硬さが向いているのは、あおむけで寝ることが多い方。柔らかすぎず硬すぎないので、腰が沈みにくく寝返りも打ちやすいです。

弾力性で選ぶ

画像:amazon.co.jp

ノンコイルタイプのマットレスには、低反発マットレスと高反発マットレスがあります。

低反発マットレスは、弾力性が低く、包み込まれるような寝心地が魅力です。

高反発マットレスは、弾力性が高く、寝返りが打ちやすいのが魅力。しっかり腰を支えてくれるので、腰痛持ちの方におすすめです。

ほかにも、ボンネルコイルスプリングや高密度スプリングのマットレスも弾力性が高く、しっかりしています。

沈みこまないマットレスをお探しなら、弾力性が高いマットレスを選んでみてください。

厚さで選ぶ

画像:amazon.co.jp

マットレスは、製品によって厚みにも違いがあります。二段ベッドなど、高い場所で使用するなら、厚すぎると危険です。

フローリングに直置きするなら、薄すぎると頼りないことも。最低でも5cm以上、できれば、10cm以上のマットレスがおすすめです。

15cm以上あるような厚いマットレスもありますが、厚みが増せばその分、重さも増します。

これは、マットレスを長持ちさせるために時々ひっくり返す「ローテーション」をするときには作業がたいへんになる場合も。

快適な寝心地と使い勝手のバランスを考えて、最適な厚みを選んでくださいね。

耐久性で選ぶ

画像:interior.francebed.co.jp

耐久性に優れているのは、高密度スプリングのマットレス。できるだけ長く使い続けたいと考えているなら、おすすめのマットレスです。

ノンコイルタイプのマットレスは、製品によって耐久性にかなり差があります。

保証期間や、使われている素材の品質も、確認してみてください。

通気性で選ぶ

画像:amazon.co.jp

通気性が悪いマットレスだと、湿気がこもり、カビが生えてしまう恐れもあります。

通気性が良いのは、ボンネルコイルスプリングや高密度スプリングのマットレス。サイドに通気口があいているものも多く、湿気が心配な方におすすめです。

ポケットコイルマットレスは、スプリングがひとつひとつポケットに包まれていますので、多少通気性が悪くなります。

そのため、ポケットコイルマットレスを選ぶ場合は、サイドに通気性の良い素材を採用しているなど、通気性に配慮された製品がおすすめです。

また、ノンコイルマットレスは、コイルを使用しているマットレスより通気性が悪い特性があるため、使っていない時には立てかけておくなど、湿気がこもらない工夫をすると長持ちします。

3.ベッドマットレス人気ランキング10選

ここからは『プロの逸品』がお届けするベッドマットレス人気ランキングをご紹介します。

画像:amazon.co.jp
1位
タンスのゲン

ボンネルコイルマットレス

参考価格6,980円(税込)

コイル数352個、コイル線径2.1mm、コイル巻き数が5巻きのボンネルコイルマットレス。防錆加工が施され、耐久性にも優れています。

コイルを覆う素材には、ボリュームキルティングを採用しており、クッション性のあるふんわりとした寝心地を味わえます。

口コミでも、「この値段でこのクオリティは素晴らしい」と好評です。

厚さ17cmと底付き感を感じない快適さですが、真空圧縮ロール梱包されていますので、配送時は非常にコンパクトで部屋への搬入も簡単です。

ボンネルコイルマットレス の詳細
メーカータンスのゲン
厚さ17cm
特徴連結コイル
参考価格6,980円(税込)

画像:amazon.co.jp
2位
タンスのゲン

ポケットコイルマットレス

参考価格7,980円(税込)

体圧分散に優れた、ポケットコイルのマットレス。身体のラインに沿ってコイルが沈み、理想の寝姿勢を保ってくれます。

使用されているコイルが並行に配列されているため、交互配列よりも空気の通り道が多く、通気性が良いです。

専門機関で品質試験を行っており、ホルムアルデヒドがほとんど含まれていないことが確認されていて、安心です。

マットレスの厚みは18cmで、寝心地はふんわり。シングル・ダブル・セミダブル・クイーンと、サイズも豊富です。

ポケットコイルマットレス の詳細
メーカータンスのゲン
厚さ18cm
特徴ポケットコイル
参考価格7,980円(税込)

画像:amazon.co.jp
3位
タンスのゲン

男の高反発Z 3つ折りマットレス

参考価格7,980円(税込)

220ニュートンと、通常の高反発マットレスより硬めのマットレス。腰痛持ちの方や、しっかり身体を支えてほしい方におすすめです。

採用しているウレタンフォームは、消臭効果や調湿効果のある竹炭入り。付属のカバーは洗うことができますので、清潔を保ちたい方にもピッタリです。

口コミでは、「軽度腰痛が治り、背筋がピンとまっ直ぐ立てるようになった」との声があるように、腰痛持ちの方に好評。使わないときはたたんで置ける3つ折りタイプで便利です。

男の高反発Z 3つ折りマットレス の詳細
メーカータンスのゲン
厚さ10cm
特徴高反発
参考価格7,980円(税込)
画像:amazon.co.jp
4位
アイリスオーヤマ

圧縮ロールポケットコイルマットレス

7070052
参考価格7,769円(税込)

465個のコイルを平行に配列した、ポケットコイルマットレス。両サイドには、ほかの部分より0.2mm太いコイルを採用しており、型崩れしにくいです。

表面は、クッション性の高いキルティング素材。ふんわりとした寝心地をお求めの方にもおすすめです。「座っても沈みすぎず、寝心地もバッチリです」と、程よいフィット感と寝心地が心地良いようです。

17.5cmと厚みがしっかりありますが、購入時は圧縮梱包されており、コンパクトなので、部屋への搬入も簡単です。

圧縮ロールポケットコイルマットレス 7070052の詳細
メーカーアイリスオーヤマ
厚さ17.5cm
特徴ポケットコイル
参考価格7,769円(税込)

画像:amazon.co.jp
5位
GREHOME

低反発ウレタンフォームマットレス

参考価格5,799円(税込)

衝撃吸収性に優れた低反発のマットレス。身体にフィットするマットレスをお探しの方におすすめです。

厚みが3cmと薄めですが、ベッドフレームの上に1枚でも使用できます。

他にも、敷布団の上や下に敷いたり、ほかのマットレスの上に敷いたり、フローリングの上に直置きしたりと、さまざまな使い方ができて便利です。

すべり止め付きでずれにくいのもメリット。「軽くて身体を包んでくれるような感触で気持ち良いです」と、購入者にも喜ばれています。

低反発ウレタンフォームマットレス の詳細
メーカーGREHOME
厚さ3cm
特徴低反発
参考価格5,799円(税込)

画像:amazon.co.jp
6位
magniflex

メッシュ・ウィング

2708
参考価格33,858円(税込)

経済ニュースのランキングで第1位を獲得したマットレス。体圧を分散し、腰の部分もしっかり支えてくれますので、理想的な姿勢で朝までぐっすり眠ることができます。

三つ折りでき、取っ手もついて利便性が高く、軽量なのも魅力。10年間と長期保証なのも安心して購入できる理由です。

朝までぐっすりと安眠できます」と喜びの声も多く、いくつもリピートされている方もいらっしゃるほど。ベッドはもちろん、畳やフローリングに直置きしても使用できます。

メッシュ・ウィング 2708の詳細
メーカーmagniflex
厚さ11cm
特徴高反発フォーム
参考価格33,858円(税込)

画像:amazon.co.jp
7位
三吉

ポケットコイルマットレス

MTS-064
参考価格6,980円(税込)

振動や横揺れが少ない、ポケットコイルのマットレスです。独立したコイルが、自然に身体に沿って、理想的な姿勢を保ってくれます。

表面の生地には、オールシーズン快適に使用できるポリエステルを採用。マットレスのふちをしっかり囲う、エッジサポートが施されており、耐久性も抜群です。

最初は柔らかいかなと思いましたが、寝てみたら朝までぐっすり眠れました」と、寝心地の良さが評価されています。点で支えてくれるマットレスをお探しの方におすすめです。

ポケットコイルマットレス MTS-064の詳細
メーカー三吉
厚さ18cm
特徴ポケットコイル
参考価格6,980円(税込)

画像:amazon.co.jp
8位
Inofia

3D Breathable Fabric スプリングマットレス

参考価格15,999円(税込)

ポケットコイルスプリングとボリュームのある中材で、快適な寝心地を提供してくれるマットレスです。厚みは22cmで、底付き感を感じることはありません。

コイル同士の摩擦も少ない並行配列で、耐久性も抜群。空気の通り道が多いので、通気性にも優れています。

口コミでは、「いつも起きた時に肩や腰、背中が痛く辛かったのですが、これに替えてからその痛みが楽になりました」と、睡眠の質が向上したとの声が届いています。

3D Breathable Fabric スプリングマットレス の詳細
メーカーInofia
厚さ22cm
特徴ポケットコイル
参考価格15,999円(税込)

画像:amazon.co.jp
9位
BedStory

ポケットコイルマットレス

参考価格14,880円(税込)

やや硬めのポケットコイルマットレスです。表面の生地には、通気性に優れたニット生地を、側面の生地には、3Dメッシュを採用しており、湿気が多い時期でも蒸れにくく、快適に眠ることができます。

また、伸縮性にも優れていますので、寝返りしても自然と身体にフィットします。真空圧縮ロール梱包での配送となりますので、使用前はコンパクトなのもうれしいですね。

使用初日から熟睡でき、原因不明の腰の痛みも消えました」と、寝心地の良さに高い評価が集まっています。

ポケットコイルマットレス の詳細
メーカーBedStory
厚さ19cm
特徴ポケットコイル
参考価格14,880円(税込)

画像:amazon.co.jp
10位
タンスのゲン

Nuvola ポケットコイル マットレス

参考価格15,800円(税込)

リバーシブル使用できるポケットコイルマットレス。線径1.8cmのコイルを使用していますが、外周2列は、線径2.2mmと太いコイルを使用しており、型崩れしにくいのもメリットです。

防ダニ加工や抗菌加工、防臭加工が施されており、衛生面も安心です。側面は3Dメッシュで通気性も高く、内部に湿気が溜まりにくいです。

ブラックとホワイトの2色展開。口コミによると、「ぐっすり眠れるようになった」と、睡眠の質が向上した方もいらっしゃるようです。

Nuvola ポケットコイル マットレス の詳細
メーカータンスのゲン
厚さ21cm
特徴ポケットコイル
参考価格15,800円(税込)

ベッドマットレスの売れ筋ランキングはこちら

ご参考までに、ベッドマットレスの売れ筋ランキングは、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。

Amazonのベッドマットレス売れ筋ランキング楽天のベッドマットレス売れ筋ランキングYahoo!ショッピングのベッドマットレス売れ筋ランキング

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