ボリュームダウンシャンプーおすすめ!プロの逸品&人気ランキング10選

梅雨から夏にかけては湿気による髪の広がり、冬は乾燥してパサパサとした広がり。ヘアアイロンでなんとかボリュームを抑えても、時間が経つとまた広がってしまう…。

髪のボリュームに年中悩まされている方も多いのではないでしょうか。

ヘアアイロンやスタイリング剤を使う以外にも、ボリュームダウンシャンプーで髪質から広がりにくい状態に改善していくという方法もあります。

とはいえ、髪のボリュームを抑えるシャンプーは種類が豊富で、どれがいいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、毛髪診断士の資格を持ち、 『頭皮と肌の専門店〜希翠(きっすい)〜』でセラピストとしても活躍中の阿部航平さんに、おすすめのボリュームダウンシャンプーについて教えていただきました。

最終更新日:2019年10月1日
阿部航平

阿部航平 のプロフィール

毛髪診断士。美容室での経験をもとに『頭皮と肌の専門店~希翠(きっすい)~』でヘッドスパニストとして活躍中。商品知識も豊富で、頭皮マッサージだけでなくフェイシャルも得意としている。

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1.ボリュームダウンシャンプーの選び方

ボリュームダウンシャンプーの選び方をご説明する前に、まず、ご自身の髪がふくらんでしまう原因を見極めることが大切になります。

髪の毛にボリュームが出てしまう理由は、主に以下の4つ。

  1. 毛量が多くてふくらむ
  2. 髪が太い・固い・剛毛でふくらむ
  3. うねりやクセが原因でふくらむ
  4. 傷みやパサつきが原因で広がる

毛量や髪質の問題でボリュームが出てしまう場合は、シャンプーよりもまずカットで解消しましょう。

もともとの毛量が多いところを、オイルなどで無理やり落ち着かせると、ベタっと重たい印象になってしまいます。

ダメージや乾燥がある場合には、カットで整えつつボリュームダウンシャンプーを使うのがおすすめです。

シャンプーでボリュームを抑えることができるのは、うねりやクセ、痛みやパサつきが原因の場合。これらは、主にダメージによる髪の乾燥が原因で起こります。

うねりやクセは、日々の間違ったヘアケアや、アイロン・カラー・パーマ、加齢などにより、キューティクルが傷むことで、髪内部がスカスカになり乾燥した状態。

必要以上に湿気を吸収してしまい、うねりが出るのです。

また、髪の傷みやパサつきも乾燥が原因です。髪内部の水分を保持できずにパサパサと広がってしまいます。

髪のボリュームを抑えるには、ダメージの補修&水分バランスを整えるシャンプーが最適です。

しっとりする洗浄成分のものを選ぶ

刺激の強い高級アルコール系シャンプーに比べ、アミノ酸系・ベタイン系・タウリン系のシャンプーは、洗浄力が弱く、髪や地肌に必要な油分を残して洗うのが特徴。

そのため、乾燥しすぎず、しっとりとした洗い上がりになります。

それぞれの洗浄成分の例を表にまとめました。

アミノ酸系シャンプーココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルグルタミン酸、ココイルアラニンTEA、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、ラウロイルサルコシンNaなど
ベタイン系シャンプーコカミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドベタインなど
タウリン系シャンプーココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルタウリンNaなど

阿部航平さんコメント

阿部航平
ボリュームを抑えたい場合は、重めの仕上がりになる洗浄成分がおすすめです。

基本的に、ベタイン系は重めでしっとりします。成分表記だとコカミドプロピルベタインやココアンホ酢酸Naなどがあげられます。

注意したいのは、「アミノ酸シャンプー」などと謳っていても、その成分の配合量が少ないアイテムもあるということです。

成分表示は、含有量の多いものから順に記載されているので、どの成分が多く含まれているのかしっかりチェックして選ぶようにしましょう。

保湿効果のある植物オイルが入っているものを選ぶ

植物オイルは、軽くベタつきにくいのが特徴です。

髪に栄養を補給するとともに、表面をコーティングすることで、水分と栄養の流出を防ぎます。

また、傷んだキューティクルを整えるので艶やかでしっとりとした印象に。

髪を適度にやわらかくしてくれるので、固くて太い髪質の方にもおすすめです。

保湿効果のある代表的な植物オイルとその特徴を表にまとめましたので、選ぶときの参考にしてみてください。

名称香り髪への効果
ホホバオイル香ばしい香り紫外線のダメージから髪を守り、適度な水分と油分を与える。
アルガンオイルほぼ無臭保湿。髪を保護し、適度な水分と栄養を与える。
グリーンナッツオイル草のような香り髪の内部に浸透し、うるおいをキープする。まとまりある質感に。
ツバキオイルほぼ無臭紫外線から髪を守る。保湿し、ハリやコシのある健康的な髪へ。
ヒマワリオイルほぼ無臭ダメージの大きい髪を保湿。枝毛・切れ毛を防ぎ、まとまる髪に。
バオバブ種子油土っぽい香り保湿。紫外線やドライヤーの熱から髪を保護する。

阿部航平さんコメント

阿部航平
グリーンナッツオイルなど、髪の毛のまとまりを良くしてくれる成分が入っていると、広がらずにボリュームやパサつきを抑えてくれます。

保湿成分の入っているものを選ぶ

植物オイル以外にも、化粧品にも使われる保湿成分は、髪の毛の保湿にも効果的です。

代表的な保湿成分は、ヒアルロン酸・コラーゲン・グリセリンなど。

シャンプーを選ぶ際には、これらの成分が含まれているかどうかも確認してみましょう。

補修成分の入っているものを選ぶ

補修成分の入ったシャンプーを使うことで、スカスカになった髪や、傷んだキューティクルを補修し、もとの健やかな髪に近づけることができます。

代表的な補修成分を表にまとめました。

ペリセア成分表記は「ジラウロイルグルタミン酸リシンNa」。浸透が早く、うるおいが長く持続。乾燥して細くなった髪を回復させます。
リピジュア成分表記は「ポリクオタニウム-61」。キューティクルの補修効果によって、髪がしっとりとまとまりやすくなります。
セラミド年齢とともに失われる髪内部のセラミドを外から補うことで、水分の蒸発を防ぎ、健やかな髪に導きます。
ケラチン髪の主成分のケラチンを補うことで、スカスカになった髪内部を補修し、ハリやツヤが戻ります。

シリコン入りのシャンプーも候補に

一時、髪に悪いと言われていたシリコンですが、近年研究が進み、髪をコーティングしたり指通りを良くしたりと、実はメリットがたくさんある成分であることが分かってきました。

とくに、シリコンは重量があるため、髪のボリュームを抑えてくれるはたらきがあり、広がりが気になる方には見過ごせない成分です。

正しいケアでシャンプーの効果を最大限に!

せっかくボリュームダウンシャンプーを使っても、間違ったケアの仕方を続けていると、効果があまり実感できないかもしれません。

正しいシャンプー&ドライで、ボリュームダウン効果を最大限に引き出しましょう。

こちらの動画が参考になるのでぜひ見てみてくださいね。

2.毛髪診断士おすすめのボリュームダウンシャンプー

それでは毛髪のプロ、阿部航平さんおすすめのボリュームダウンシャンプーをご紹介します。

画像:amazon.co.jp
プロの
おすすめ
タカラベルモント

イオセラム クレンジング シャンプー

参考価格2,160円(税込)

クセやうねりの気になる髪の水分量を整え、素直な状態に導いてくれるシャンプー。

浸透力の高いグリーンナッツオイルが、乾きやすい髪内部まで保湿し、うるおいをキープします。軽くてベタつかないので、さらさらと清潔感のある仕上がりに。

透明感ある花々の香りに、アップル&カシスのアクセントを加えた爽やかな香りが特徴です。

阿部航平さんレビュー

阿部航平
クセから出るうねりや広がりをおさえてくれるシャンプーです。熱帯雨林に育つグリーンナッツの保湿オイルが配合されており、髪の毛に水分をあたえ広がりなどを抑えます。

主成分もアミノ酸系のココイルメチルタウリンNaなので、低刺激ですが、洗浄力はアミノ酸系の中では高いほうで、さっぱり洗い上げたい方にもおすすめです。

イオセラム クレンジング シャンプー の詳細
メーカータカラベルモント
容量200ml
保湿・まとまり成分グリーンナッツオイル
参考価格2,160円(税込)
1mlあたりの値段10.8円

3.ボリュームダウンシャンプー人気ランキング10選

ここからは、『プロの逸品』がお届けするボリュームダウンシャンプー人気ランキングをご紹介します。

画像:amazon.co.jp
1位
mogans

スキャルプケアシャンプー リッチ&ブルーミン

参考価格2,808円(税込)

髪が生える土台となる地肌を、健やかに保つことで、健康的な毛髪を育むシャンプーです。甘草由来のグリチルリチン酸2Kの保湿力によって頭皮環境を整えます。

また、15種類のアミノ酸がダメージでパサついた髪に浸透し、キューティクルを集中補修。

ノンシリコンのアミノ酸系シャンプーで、保存料やコーティング剤は不使用です。コリアンダー果実油・イランイラン・ゼラニウムなど天然精油の香り。

「全体がうるおってまとまりがでた」という口コミが多く見られたアイテムです。

スキャルプケアシャンプー リッチ&ブルーミン の詳細
メーカーmogans
内容量300ml
保湿・まとまり成分甘草・グリチルリチン酸2K
参考価格2,808円(税込)
1mlあたりの値段9.4円
画像:amazon.co.jp
2位
mixim POTION

リペアシャンプー

参考価格1,512円(税込)

90%以上がヒアルロン酸・コラーゲン・オーガニックオイルなどの美容液成分で、補修成分として生ケラチンを配合したシャンプー。

保湿成分であるホホバオイルは、頭皮環境を整えるだけでなく、すでに傷んでしまった髪を乾燥から防ぎ、ツヤを与えてくれます。香りはローズゼラニウムの香り。

「毛量が多くパサつきがありましたが、しっとりまとまりました」「細くて広がりやすい髪質ですが、落ち着きました」とのレビューが寄せられていました。

リペアシャンプー の詳細
メーカーmixim POTION
内容量440ml
保湿・まとまり成分ホホバオイル
参考価格1,512円(税込)
1mlあたりの値段3.4円
画像:amazon.co.jp
3位
アミノレスキュー

クラフトボタニカルシャンプー

参考価格1,600円(税込)

モロッコ産アルガンオイル配合の、アミノ酸系シャンプー。ダメージによる切れ毛やパサつきが気になる髪を、しっかり保湿します。

3種類のセラミドが髪の表面をコーティングし、指通り滑らかで、毛先までまとまる仕上がりに。

香りはレモン&フローラルベリーの香りです。

レビューでは「毛先のまとまりのなさが目立っていたが、しっとりとまとまった」「まとまる上に、ツヤがでた」と喜びの声が上がっていました。

クラフトボタニカルシャンプー の詳細
メーカーアミノレスキュー
内容量400ml
保湿・まとまり成分ヒアルロン酸・アルガンオイル
参考価格1,600円(税込)
1mlあたりの値段4.0円
画像:amazon.co.jp
4位
ビジナル

AROMA KIFI オーガニック シャンプー モイストシャイン

参考価格1,512円(税込)

95%が植物由来成分のオーガニックシャンプー。アロエベラ液汁・ローズマリー葉エキス・カミツレ花エキスなど、複数種類のオーガニック成分が、広がりやすい髪を補修します。

細かく濃密な泡で、摩擦によるダメージも最小限に。スパイシーなアロマティックハーブの香りです。

「同じラインのトリートメントも合わせて使ったら、ヘアオイルが不要なくらいしっとりしました」「朝もまとまっていて、寝癖ができにくい」と、まとまりを実感しているレビューが多数ありました。

AROMA KIFI オーガニック シャンプー モイストシャイン の詳細
メーカービジナル
内容量480ml
保湿・まとまり成分アロエベラ液汁ほか、オーガニック由来成分
参考価格1,512円(税込)
1mlあたりの値段3.2円
画像:amazon.co.jp
5位
&herb

モイストエアリー シャンプー1.0

参考価格1,512円(税込)

高い保水力が魅力のオーガニックシャンプー。一般的なシャンプー後の髪の水分量は12%ですが、このシャンプーは14%という高い水分量を実現しています。

モロッカンオイルや保水効果の高い有機ハーブを配合していて、パサついた髪を艶やかでまとまりのある状態に。香りはミュゲハーブの香りです。

レビューでは「さわやかなハーブの香りで癒される」「バサバサとまとまりのなかった髪が驚くほどツルツルに!」とのことでした。

モイストエアリー シャンプー1.0 の詳細
メーカー&herb
内容量480ml
保湿・まとまり成分モロッカンオイル・有機ハーブ
参考価格1,512円(税込)
1mlあたりの値段3.2円
画像:rakuten.co.jp
6位
ステラシード

アロハバター バターとハーブシロップのモコモコ泡シャンプー

参考価格972円(税込)

濃密な泡立ちが特徴のバターシャンプー。6種類のバターが、髪内部と傷んだキューティクルを補修し、天使の輪っかができるようなツヤを取り戻します。

甘さの中に爽やかさを感じるフルーティブーケの香り。

「泡の持続力があり、傷んだ毛先や頭皮にも刺激を感じませんでした」「パサパサな髪質ですが、するんとした手触りでまとまりが良くなった」との口コミが寄せられていました。

パサついて絡まりやすい髪を、なめらかにボリュームダウンしてくれるアイテムです。

アロハバター バターとハーブシロップのモコモコ泡シャンプー の詳細
メーカーステラシード
内容量500ml
保湿・まとまり成分シアバターなど6種のバター
参考価格972円(税込)
1mlあたりの値段1.9円
画像:amazon.co.jp
7位
KOSE

スティーブン ノル フォルムコントロール シャンプー

参考価格2,169円(税込)

乾燥した髪は、外部の湿気の影響を受け、クセやうねりが出てしまいます。この『フォルムコントロール シャンプー』は、水分バランスを整えることで、過剰な吸湿を防ぎ、広がりにくい髪質へ導きます。

髪内部まで浸透し補修する、高浸透毛髪補修成分を配合。

「雨の日でも広がらず、真っすぐな髪になりました」「朝、ヘアアイロンをかけたストレートが長持ちする」と、効果を実感した口コミが多数見られました。

湿気の多い梅雨から夏にぜひ試していただきたい一品です。

スティーブン ノル フォルムコントロール シャンプー の詳細
メーカーKOSE
内容量500ml
保湿・まとまり成分トリュフエキス
参考価格2,169円(税込)
1mlあたりの値段4.3円
画像:amazon.co.jp
8位
ECOLOVISTA

シャンプー(モイストスパ)

参考価格842円(税込)

オリーブ・海藻ジェル・グリーンクレイの3つのナチュラル成分によって、頭皮と髪をケア。地肌からうるおい、毛先までしっとりまとまるシャンプーです。

香りはフレンチフルーティの華やかな香り。

「ワックスがしっかり落ちたので、洗浄力も良さそう」「ドライヤー後のまとまりがいつもより良い」と高評価でした。

サルフェート・パラフィン・シリコンなど無添加で、90%オーガニック。エコボトルを使用しているなど環境にも配慮されたアイテムです。

シャンプー(モイストスパ) の詳細
メーカーECOLOVISTA
内容量330ml
保湿・まとまり成分フカスセラツスエキス(海藻ジェル)
参考価格842円(税込)
1mlあたりの値段2.6円
画像:amazon.co.jp
9位
P&G

ハーバルエッセンス ビオリニュー モロッカンオイル シャンプー

参考価格892円(税込)

フランス王立の植物園のボタニスト(植物学者)が認めたヘアケアブランド『ビオリニュー』。87%が天然由来の成分で、パラベン・グルテン・合成着色料フリーです。

モロッカンオイルが頭皮にうるおいを与えるとともに、パサついた髪をコーティングし、しなやかでまとまりのある状態へ整えてくれます。

香りは、クリーミーなバニラにスパイスのきいたエキゾチックな香り。「香がとにかく好み!」「香りが強すぎる」との口コミがあり、好みが分かれるようでした。サンプルで香りを確認してからの購入がおすすめです。

ハーバルエッセンス ビオリニュー モロッカンオイル シャンプー の詳細
メーカーP&G
内容量400ml
保湿・まとまり成分モロッカンオイル
参考価格892円(税込)
1mlあたりの値段2.2円
画像:amazon.co.jp
10位
P&G

ヘアレシピ ブラックベリー&ラ・フランス ストレングス レシピ[シャンプー]

参考価格1,268円(税込)

果物やナッツなどのナチュラルフードをブレンドした、ノンシリコンシャンプー。グルテン・パラベン・鉱物油フリーで、頭皮と髪をやさしく洗い上げます。

秋の旬の素材を使用したこちらのアイテムは、ブラックベリーとラ・フランスの香り。ダメージから髪を守り、しなやかな美髪へ導きます。

「シャンプーだけではきしみますが、コンディショナーをすると驚きのまとまりに」「きしみが嘘のようにサラサラになった」という声が多く寄せられており、シャンプー&コンディショナーのライン使いがおすすめです。

ヘアレシピ ブラックベリー&ラ・フランス ストレングス レシピ[シャンプー] の詳細
メーカーP&G
内容量530ml
保湿・まとまり成分アボカドエキス・マンゴー果実エキス
参考価格1,268円(税込)
1mlあたりの値段2.4円

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Amazonのシャンプー売れ筋ランキング楽天のシャンプー売れ筋ランキングYahoo!ショッピングのシャンプー売れ筋ランキング

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